Home Remedy za Brain Fog

možganska megla pogosto opisana , kot da ima občutek zmedenosti ali dezorientacije . Pogosto se počuti kotmegla se zamegljuje um. Možgansko meglo lahko povzročioseba pozabiti stvari , postanejo malodušni ali celo depresivni . Možganska megla je zelo pogosta in ještevilo domačih pravnih sredstev, ki jih lahko poskusite zdraviti. O megla možganov se

Brain meglo lahko povzročalo veliko stvari . Strupeni ravni kemikalij lahko povzroči ta pogoj. Izpostavljeni kemikalijam lahko vplivajo na delovanje možganov . Presenetljivo je, da neprebavljena hrana v telesu, lahko tudi , da na možgansko meglo. Ti delci hrane lahko gnijejo v črevesju in bo ustvarila močne toksine, ki vplivajo na telo psihično. Električni viri so lahko še en razlog za to stanje . Računalniki , mobilni telefoni, televizorji in radii bi lahko vplivali na stanje spanja in povzroči možgansko meglo . Kemikalije v nekaterih živilih lahko povzroči tudioseba, ki trpijo zaradi tega.
Domov revizijah

zdravljenja za možgansko meglo se osredotoča predvsem na spremembe v načinu življenja .

Začnite zdrave prehrane . Morebitne alergije na hrano, ki jo imajo lahko vezani na možgansko meglo. Dve skupni alergije hrana , povezani z možgansko meglo so mleka in glutena . Izogibati tudi umetna sladila in predelane hrane.

Vadba lahko pomaga tudi pri blažitvi tega problema in je eden od najboljših načinov , da se znebite megla možganov . Dobili dovolj spanja vsako noč tudi dela .

Poskusite ob vitaminskih dodatkov k zmanjšanju bega megla . Vitamini B6 , B12 in C je treba redno sprejeti , da bi s tem stanjem.

Vodite dnevnik. Če imate pogoste epizode megla možganov , bi bilo koristno , da jih zapišejo , da bi prepoznali vzorec. Na ta način lahko izključi , kaj sme ali ne sme biti sprožitev možganov megla .

Za zmanjšanje stavbo tlaka v tvoji glavi , masažo in nežno potrkala na vaša ušesnimi mečicami , da bo vaše možgane jasno.

Če se začnete počutiti megleno , zaprite oči in traja nekaj globokih vdihov . To vam lahko pomaga , da jasno vaš um .

Poskusite igranje iger , ki stimulirajo um , da bi ohranila svoje možgane aktivno delajo . Veliko krat monotonija in dolgočasje so vzroki za možgansko meglo.

Končno, poskusite, da ne živiš svoje življenje obkrožen z nereda . To pomaga samo za gorivo možgansko meglo . Prepričajte se, da vsak prostor, ki ga zasedajo , je čisto in organizirano .