Prinesite dve quart ( ali več) ponev vode, da zavre. Dodamo tri žlice soli z vrelo vodo in odstranite iz toplote . Postavite paro lonec vode na površini dovolj nizka, da se skloniš . Jedilnica ali kuhinja miza deluje odlično . Ne pozabite , da se podstavki pod lonec vode, da bi se izognili škodljivim lesenih površin . Skloniš lonec z brisačo , ki pokriva glavo in pot ( ki proizvaja - šotor kot učinek) in globoko vdihniti . Vroča slana raztopina bo pomoč sinus drenažo za lajšanje pritisk. To bo tudi plaščnotranjost notranjost nosnice s toploto in vlago in s tem lajša suhost in bolečine vzrok , ki ga večkrat piha nos.
Vroče Komprese
Osvobodite bolečine v sinusih in tlak z vročimi obkladki uporablja za obraz . Obstaja nekaj načinov, da to stori ; Najlažje je, da uporabite ogrevanje pad na najnižjo nastavitev . Če ni na voljo grelna plošča obstajajo drugi učinkoviti načini za ustvarjanje pomirjujoče vroč obkladek .
Napolnite nogavica z rižem ali suhega fižola . Tie konec nogavico , da se prepreči razlitje in ga mikrovalovno pečico za približno eno minuto. Pri odstranjevanju nogavico z mikrovalovno pečico bodite previdni , je lahko zelo vroče . Pretresite Nogavica nekajkrat , mešanje vsebine , da se zagotovi ni preveč vroče točke . Postavite toplo nogavico čez čelo in čez most na nosu .
Namoči krpico v vročem (vendar dopustno na dotik ), vodo za hitro obkladek . Zazvenijo odvečno vodo in jo položite čez celoten obraz za oprostitev sinusni tlaka .
Zelišča
uporabite čaj iz posušenih bezgovih cvetov za zmanjšanje vnetje . Postavite dve čajni žlički posušenih rastlin v osem unč vrele vode . Pustimo, da ta zmes za strm za 10 minut pred zamuden . Uporabite ta čaj za najmanj štiri dni zapored , da se doseže opazne rezultate .
Dodamo dve ali tri kapljice olje evkaliptusa v skledo kuhanega vodo in vdihavajte . Nekajkrat na dan , da bi dobili rezultate, ponovite to .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane