Za večino del , bolezen zamaščenih jeter ne povzroča simptomov - zlasti v začetnih fazah. Inštevilo ljudi , ki živijo s tem pogojem se ne opazili razliko v njihovo zdravje. Ampak kotstanje poslabša , lahko začutite bolečino v zgornjem desnem delu trebuha in izkušnje nepojasnjeno utrujenost .
Diagnosticiranje zamaščena jetra
Zdravniki uporabljajo dve metode za diagnosticiranje maščobno bolezen jeter . Ti bom najprej odredi laboratorijsko delo in preuči vaš jetrne encime . Visoke vrednosti ponavadi kažejo na določeno vrsto okvare jeter . Če želite preveriti, za zamaščena jetra (in izključiti resnejše pogoje ) , boste morali opraviti preizkus slikanje , kot je MRI ali ultrazvok .
Vzrokov in dejavnikov tveganja
dve najpogostejši vzroki maščobne bolezni jeter so prekomerno uživanje alkohola in prehranaz veliko maščobami . Poleg tega so nekateri dejavniki, ki povečujejo tveganje za nastanek tega stanja , kot so prekomerna telesna teža , visok holesterol , sladkorna bolezen in visok trigliceridov .
Pazi Diet
Ali ste poskušajo preprečiti ali obratno maščobne bolezni jeter , vaša prehrana igra veliko vlogo . Ker je prehranaz veliko maščobami prispeva k zamaščena jetra , zmanjšuje vnos maščob jesurefire način , da se ustavi kopičenje maščob v jetrnih celicah in obnoviti zdravje vašega jetrih , glede na ameriški jeter Foundation. Odpravo junk hrane iz vaše prehrane in jesti zdravo del z nizko vsebnostjo maščob ali brez maščobnih živilih, kot so pusto meso , sadje, žitarice in zelenjavo.
Get Active
Skupaj z zdravo prehrano , lahkoaktiven način življenja , ki vam pomaga shed dodatne teže in zmanjšanje maščobnih bolezen jeter. Bodite aktivni in urnik vsaj 30 minut vadbe ( aerobika, tek , hoja ) na dan. Boste ohraniti zdravo telesno težo in ubranijo številne zdravstvene pogoje, kot so bolezni srca in diabetes .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane