Sinus Pressure Relief med nosečnostjo

Kot nosečnico , ste verjetno , da zelo zaveda vsega, kar si dal v vašem telesu --- od vitaminov vas popeljejo v hrani, ki jo jeste . Fizične težave , kot so bolečine v sinusov ali pritiskov , ki so morda bili zmanjšani s hitro pot v prsih medicine zdaj naredi premor in se sprašujem : Ali bostvar, ki mi pomaga poškodoval mojega otroka ? Če imate sinusov pritisk , ko ste noseči , vam ni treba trpeti : Najdete olajšave in zaščititi svojega otroka ob istem času . Parni

Že vrsto let, so se ljudje obrnili na paro za pomoč pri lajšanju bolečin sinusov in pritisk . Steam je vse naravno in ne vsebuje zdravila, ki lahko vplivajo na otroka.

Najhitrejši način, da dobite pare za sinusni olajšavo jesoparno tuš . Prepričajte se, da ni preveč vroče, če boš stati pod razpršila . Vendar pa se lahko obrnete tudi na tuš in zaprite vrata kopalnice ustvariti , savna vzdušje . Globoko vdihnite in pustite,vlage delati svojo pot v sinusov zmanjšati pritisk .

Dobite enak učinek in s segrevanjem kotel ali lonec vode na štedilniku porabijo manj vode . Pokrij si glavo in paro lonec s krpo ali brisačo --- boš , da mini- savno , ki ima koristne paro v notranjosti.
Saline Spreji

za lajšanje sinusni tlaka na poti , dobil steklenico solne razpršila . Več blagovnih znamk so na voljo. Vsak squeeze prinaša izmerjeno količino slane vode v obnosnih votlin . Ker je slana je le slana voda , je neškodljiv za vas in vašega otroka . Slana pršila se lahko uporablja, ko potrebujete lajšanje bolečine sinusov ali pritiska , za razliko od mediciranih nosnih sprejev , ki jih je mogoče uporabiti le enkrat na vsakih šest do 12 ur ( in so lahko zasvoji ) .
Nosne namakanje

leta 2007 so raziskovalci z Univerze v Michiganu je pokazala, da je bila nosna namakanje bolj učinkovit pri zagotavljanju dolgoročne olajšavo sinusi trpijo kot slanih razpršil . Torej, če ste res polnjene up , morate razmisliti o uporabi eno fizično , ampak starodavno , rešitev :Neti lonec . Ko izključno v sfero ajurvedske medicine ,Neti pot jesredstvo za nosne namakanje ali izpiranje sinusov z blago raztopino solne

V loncu enostaven za uporabo : . Napolnite ga s toplo vodo in dodamo predhodno izmeriti, pre - mešano rešitev . Stati nad umivalniku , nagnite glavo in previdno vlijte raztopino iz lonca v zgornji nosnico . Rešitev bo zapolnila vaše sinusov in kaplja iz spodnjega nosnico . Potem si ponovite postopek , polnjenje vaše sinuse skozi drugo nosnico , se boste počutili veliko bolje .

Če imate težave z ležanjem na Neti pot , poskusite nosno IRRIGATOR squeeze -type namesto tega. Uporabljajo isto rešitev in proizvajajo enake rezultate .