Kako Enostavnost Vertigo Med Blood darovanju

daruje kri , jepreprost postopek . Vendar pa je za nekatere, daruje kri lahko povzroči vrtoglavico . Simptomi vrtoglavica vključujejo omotico, vrtoglavico in slabost . Če občutite vrtoglavico med darovanjem krvi , ne skrbite . Obstajajo stvari, ki jih je mogoče storiti , da pomaga olajšati vrtoglavico pri darovanju krvi . Tukaj jenekaj od njih . Navodila

1

Lezite na mizo , medtem ko ima tvoja kri . Ležanju bo pomagalo zmanjšati na omotica , da lahko pride , če imate kri , medtem ko sedi naravnost navzgor na stolu .
2

Uporabite akupresuro , medtem ko je tvoja kri v pripravi . Uporaba prst , močno pritisnite navzdol na notranji središče vašega zapestja pod gubami vašem zapestju . Uporabite svojo prosto roko ( na roko , ne pa se uporablja pri darovanju ) pritisne na zapestje na roki , ki se uporablja za darovanje . To lahko pomaga zmanjšati vrtoglavico med postopkom za darovanje .
3

Usedite se počasi , potem ko jev krvi končal v pripravi . Vprašajte medicinsko sestro ali phlebotomist da vam sedi . Sedite na rob mize z nogami in noge visi čez rob tabele. Sedi tukaj dokler ne začutite, da je katera koli vrtoglavica umirila in se počutite varno vstati in oditi na svoje.
4

Spij po daruje kri . Hladno pijačo vode alihladno , sladko pijačo , kot je sok lahko pomaga zmanjšati morebitne občutke vrtoglavice ali Nepromišljenost po darovanju krvi .
5

Jejte majhne, ​​sladek prigrizek po darovanju , kot piškotek . Sladkor, uvedena v vaš sistem lahko pomaga zmanjšati morebitne simptome vrtoglavica , ki se lahko pojavijo v času darovanja krvi .
6

Poskusite se sprostiti . Predvsem pa poskusite ostati tako sproščeno , kot je mogoče v času postopka dajanja krvi . Če ste mirni in sproščeni, ste manj verjetno, da trpijo zaradi vrtoglavice , ko ste darovali kri .