Kako uporabljati Cane & berglami

Če ste odmor ud , so operacijo ali zvin gleženj , boste morda potrebovali dodatno podporo palico ali bergle hoje . Pravilna uporaba palico ali bergle , je bistvenega pomena, da se v procesu predelave , in boste vodi od poškodbi druge dele telesa. Navodila

1

pravilno postavite bergle . Ko stojite vzravnano , bi bilo vaše bergle približno 1 cm pod pazduhe . V ročaji morajo biti v skladu z boki , in bi morali imeti , da bend komolci malo , da jih dosežejo . Imejte bergle v bližini vaših straneh in podporo svojo težo z rokami - . Ne pazduhe
2

Sprehod s svojimi berglami . Korak naprej z vašo pomočjo bergel , swing vaše telo naprej in postavite nepoškodovano ud na terenu .
3

Sedite s pomočjo bergel . Nazaj gor na stol . Naj bo vaš poškodovanega uda pred vami in se premakniti obe bergle na eni strani . Z drugo roko za usmerjanje in spustite vaše telo v sedež .
4

Postavite vaše trsa . Top vaše trsa naj bi dosegla svoje zapestje , ko stojite . Vaš komolec mora imeti , da bend malo , da bi dosegli ročaj . Postavite vaše palico v roki , ki je nasproti poškodovanega uda.
5

Hoja s svojo palico . Poškodovan ud insladkornega trsa naj bi udaril ob tla, ob istem času . Naslonite na trsu zagotoviti dodatno podporo in ravnotežje , in konča vsak korak s brez ranjenih uda.