Spanje sloge

Vaš spanje slog lahko pove veliko o vašem tipu osebnosti , pravi spanec specialist Chris Idzikowski , Ph.D., in direktor službe za ocenjevanje in svetovalnega Sleep v Londonu. V študiji 1000 ljudi , ob Idzikowski ugotovila, da je bila vsaka od šestih najbolj priljubljenih položajev spalnih povezan z določeno vrsto osebnosti . Nekatera mesta so bolj primerni za ljudi z motnjami spanja , kot so spalne apneje in sindrom nemirnih nog tudi . Fetalni položaj

plod položaj , v katerem so pragovi zvila v klobčič na svojih straneh , ki ima blazino , jenajbolj priljubljen slog spanja . Glede na študijo Idzikowski je 41 odstotkov udeležencev spi v skrčen položaj , in več kot dvakrat toliko žensk kot moških raje ta stil spanja. V smislu osebnosti , je študija pokazala , da je plod Položaj ležišča ponavadi težko na zunaj , ampak zelo občutljivo notranjost , in pogosto naletimo tako sramežljiv , ko spoznavanje ljudi prvič . Fetalni položaj jepriljubljena izbira za bolnike s sindromom nemirnih nog , saj jim omogoča , da imajo svoje noge še vedno .
Log Status

Log pragovi ležijo na svojih straneh z obema roke dol na svojih straneh in nog iztegnjenimi . Ta položaj je bildrugi najbolj priljubljen , s 15 odstotkov udeležencev pravi, spijo v dnevniku slogu. Log pragovi bilo ugotovljeno, da se preprosto dogaja , socialne in zaupljivi do tujcev , čeprav bi nekateri lahkoverni .
Yearner Položaj

Trinajst odstotkov udeležencev raziskave je dejal spijo v položaju yearner . Ta slog je podoben hloda sležišče leži na svoji strani , razen so roke outstrecthed pred praga namesto na svojih straneh . Yearner pragovi lahko cinična in sumljiv , čeprav se zdi, da imajo odprte narave . Prav tako lahko traja dolgo časa, da bi odločitev , ko pa se to zgodi, se jih držite.
Soldier Položaj

položaj sodier , ki leži na hrbtu z obe roki na vaših straneh , je raje za 8 odstotkov udeležencev raziskave . V zvezi z osebnostjo , vojak pragovi ponavadi rezervirani in tiho. Da pričakujejo visoke standarde od sebe in drugih , in ne marajo , da se pritožijo . To stališče jenajslabša izbira za tiste, ki smrčijo , ali trpijo za apnejo med spanjem , saj lahko naredi, da ti pogoji slabši in privede do slabe spanec .
Freefall Položaj

Freefallers ležijo na njihovih želodcih z rokami po svojem blazino in glave obrnili vstran. To stališče je bilo z omejenimi možnostmi za 7 odstotkov udeležencev. Freefall pragovi ponavadi medenine in odhodne in imajo lahko težave , ki se ukvarjajo s kritiko in stresnih situacijah . Ta položaj spanja jenajboljši za prebavo.
Starfish Položaj

Starfish položaj , ki leži na hrbtu z obema rokama okoli blazino , jenajmanj priljubljen položaj spanja, le 5 odstotkov udeležencev jo dajejo prednost . Starfish pragovi raje niso v središču pozornosti , so dobri poslušalci in radi pomagajo drugim . Ker Starfish pragovi ležati na hrbtu , jeslaba izbira za železniške pragove , ki se borijo s smrčanjem ali apnejo med spanjem .
Pester Pozicije

Enajst odstotkov anketirancev ne spati v kateri koli od šestih najbolj skupnih stališč ali spanje v različnih položajih vsako noč .