Kako Treat limfedemov na zapestje

limfedemov v zapestju , jeposledica poškodovanih ali manjkajočih bezgavk . Možni vzroki so kirurška odstranitev bezgavke v pazduhi zaradi raka dojk , zdravljenje sevanja , okužbe in poškodbe . Ko so bezgavke manjka ali je poškodovan , limfna tekočina ne odteka pravilno in se kopiči v prizadetih rokah in nogah . Ne moreš ozdraviti limfedemov v zapestju , lahko pa naredite nekaj stvari , da ga upravljati in nadzorovati otekanje. Tisto, kar potrebujete
tlaka oblačila
Compression črpalke , rokav
Fiber - bogata živila
8 kozarcev vode dnevno
limfna masaža
Proste Prikaži več navodil

1

Uporabite ročno limfno drenažo. To jeposebna vrsta masaže, ki spodbuja pravilno pretok limfe . Boste morali delati z limfedemov terapevta , ki lahko opravljajo posebne udarcev na vas in tudi vam pokaže , kako to narediti doma .
2

Redno telovadite na ravni, ki ustreza vašim pogojem . Vaja spodbuja pretok limfe tekočine po celem telesu in lahko zmanjša otekline . Pogovorite se s svojim zdravnikom o ustreznih oblik vadbe
3

uporabljati nadtlaka oblačila za spodbujanje pretok limfe do zdravih vozlišč in zmanjšujejo nabiranje tekočine. Morda boste morali imeti posebej opremljena vaša oblačila . Vaš terapevt vam lahko svetuje , kako priti do teh oblačil in kako jih pravilno uporabljati . To je še posebej pomembno , da jih uporabijo pri izvajanju ali potujejo z letalom .
4

Uporabite kompresijsko črpalko za pomoč kroženje limfe tekočino . Črpalka se poveže s tulcem na svojo roko in napihne na časovno cikla. Uporabite samo te naprave pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka, da se preprečijo poškodbe limfnih žil .
5

Ohraniti zdravo telesno težo . Izguba teže lahko izboljšajo simptome tega pogoja .
6

ne dvigujte težkih predmetov z prizadete roke in se izognili ponavljajoči se gibi .
7

Jejte zdravo prehrano . Porabijo veliko vlaknin živil, kot so sadje in zelenjava ter omejiti vnos soli in maščob . Spijte vsaj osem kozarcev vode na dan.