Natural Home Remedy za Nekoliko nizko ščitnice

funkciji Low ščitnice , znan tudi kot hipotiroidizem , kaže vaša ščitnica proizvaja nezadostne količine ščitničnega hormona . Ta hormon je odgovoren za urejanje številnih telesnih funkcij , nizke ravni lahko povzroči utrujenost , povečanje telesne teže , občutljivost za hladno in menstrualne težave . Tudi če je vaš hipotiroidizem blag , boste še vedno morali vzeti ščitnice zdravljenje , saj je toedini način za dopolnitev neustrezna raven hormona. Več naravno zdravljenje lahko služi kot dopolnila . Pogovorite naravne tretmaje s svojim zdravnikom , preden jih uporabljajo; srečanje z zdravnikom zdravstvenega varstva , ki ima izkušnje v naravnem zdravilstvu svetovati . Prehranskih strategij

paziti na vnos živil , ki vplivajo na proizvodnjo ščitničnih hormonov , ki jih vključujejo zelje, brokoli , cvetača, redkev , rutabagas , repa, arašidi in soje . Ni potrebno, da popolnoma izogniti teh živil , vendar jih ne bi smeli preveč jesti . Zdravnik vam lahko svetuje , koliko je to primerno .

Jejte protivnetno dieto , ki spodbuja imunski normalno delovanje , kot večini primerov hipotiroidizem stebla z avtoimunsko boleznijo Hashimotov tiroiditis . Omejite vnos živalskih beljakovin , živil iz bele moke in sladkorja . Povečati uživanje sadja in zelenjave ( razen tistih, glej zgoraj) , polnozrnate žitarice in fižol .
Uporabo naravnih dodatkov

Razmislite ob naravnih dodatkov , ki lahko spodbujajo pravilno delovanje ščitnice . Ti vključujejo ribje olje (ena do dve kapsuli dnevno), L-tirozin ( 500 mg trikrat nadan) za splošno podporo ščitnice , Coleus ( 100 mg trikrat na dan ) , gugul ( 500 mg trikrat nadan) in mehurjasto halogo ( 600 mg trikrat na dan ) . Ne uporabljajte dodatkov, brez posvetovanja z izkušenim strokovnjakom za prvo .
Ostali predlogi

spodbujanje pravilnega delovanja ščitnice s kontrastnim hidroterapijo . Na grlu , uporabite vročo vlogo za tri minute in preklopite na hladno za eno minuto , skupaj trikrat; . Se ta dva-do trikrat na dan

Poskusite akupunkturo , ampak lahko obravnavajo hormonskih neravnovesij. Eksperimentirate s sprostitvenimi tehnikami , kot so meditacija, globoko dihanje , joga , pozitivno vizualizacijo in progresivno sprostitev .