Kako končati močenje postelje brez zdravil

močenje postelje , znan tudi kot nočna inkontinenco ali nočna enureza , jepogosta težava pri otrocih , ki se lahko pojavi pri odraslih kot tudi. To nirazlog za skrb , če se pojavi pri otrocih , mlajših od sedmih. Obstaja več tretmaji za močenja postelj , ki ne zahtevajo uporabe zdravil. Zdravnik vam lahko svetujejo zdravljenje. Navodila

1

Poskusite alarm vlage . So majhne baterijskih stroji so na voljo prek okenc v večini lekarn . Naprava je povezana z vlago občutljive blazinice , nameščene na pižamo in posteljnino. Alarm , ko naleti na pad mokroto na začetku uriniranja . To vas pozove, da prebudite ob začetku epizode in vam daje priložnost , da se ustavi tok in priti na stranišče. To pomaga vzgajati mehurja . To lahko traja do 12 tednov za popolno ukinitev močenje postelje .
2

Zmanjšajte uživanje tekočine v večernih urah . Mayo Clinic priporoča pitje 40 odstotkov tekočin med 7. uro zjutraj in poldnevom , 40 odstotkov med poldnevom in 5:00 , ostalih 20 odstotkov, po tem času .
3

Ne jesti ali piti ničesar vsebuje kofein v večernih urah . Kofein lahko povečajo potrebe po uriniranju .
4

Practice dvojno praznjenje mehurja . To vključuje uporabo kopalnice , ko začnete pridobivanje pripravljena za v posteljo in spet preden zaspite .
5

redno Urinirati ves dan . Poskusite iti tako vsaki dve uri . Morda boste našlidrugačen razpored dela za vas . Glavni cilj je, da bi se izognili občutek nujnosti.
6

Eksperimentirajte s hipnozo in akupunkturo . Mayo Clinic navaja ta dva alternativna zdravljenja, kot kaže učinkovitost v kliničnih študijah . Vedno dela z licenčno zdravnika.