Paruresis zdravil

Paruresis , bolj znana kot " sramežljiv mehur , " jesocialna anksiozna motnja, pri kateri imatrpin nezmožnost po uriniranju , ko je prisotna , ali v situacijah , kjer je zasebnost najmanj drugi. Kot jepsihološko stanje , droge proizvajajo manj kot zaželene rezultate. ( To so običajno potisnjeni na tiste, ki trpijo zaradi benigna hiperplazija prostate , znan tudi kot povečano prostato . ) Vedenjska naprava jenajboljši ukrep za zdravljenje paruresis . Povzroča

Vzroki paruresis so običajno trije: Prvi jeprisotnost tujcev v prostoru , kjer je uriniranje potekala ; Drugi jebližina teh tujcev , ali so v ali tik ob stranišče ; in tretjič, za začasne psihičnih stanj , kot so anksioznost, jezo in strah . Vse to je bilo znano, da sodeluje v paruresis , instanje je običajno self- diagnosticirana .
Kognitivno-vedenjsko terapijo

najbolj učinkovit in dobro dokumentirana zdravljenje paruresis je kognitivno - vedenjska terapija . Deluje na " nenormalno " čustveno ureditve , ki jo povzroča vprašanja anksioznosti , ki sprožijo paruresis . Ta terapija pomaga reorganizirati ta vprašanja s pomočjo različnih metod , kot so za samopomoč in podpornih skupin , in psihoterapija psihiater ali psychologist.Cognitive - vedenjska terapija izvedena je sestavljen iz treh povezanih komponent: kognitivne , vedenjske in relaksantnih . Prepoznavanje , spreminjanje in odpravljanje nenormalne misli in skrbi , ki spremljajo paruresis sestavljajo kognitivne element . Naslednji korak je vedenjska terapija , ki se nanaša na " učenje skozi prakso" scenarij . Stradalac je izpostavljen problem v korakih , ki pomaga pri uresničevanju več majhnih uspehov , ki vodijo k splošnemu sprejetju varnosti v javnem uriniranje . Končno je sprostitvena terapija , ki je preprosto navodila o tem, kako sprostiti mišice zapiralke in pomagajo nadzorovati mišice , ki olajšajo uriniranje .
Saw Palmetto

ena oblika alternativnega zdravljenja jeuporaba videl Palmetto , izpisek iz plodov Serenoa repens dlan uporabljajo predvsem pri tistih, ki trpijo za povečano prostato . Običajni odmerek ekstrakta približno 320mgdan . Čeprav je lahko koristna , lahko traja tudi do mesec dni , preden se vse učinke mogoče videti .
Biofeedback

Biofeedback jeoblika alternativne medicine , ki meri merljive telo branja (kot so krvni tlak , srčni utrip, itd) in omogočatrpin videti v realnem času možen vir njihovega strahu . Ocenjena kot učinkovita, je ta metoda zdravljenja obeta , vendar njeni rezultati so nedokazana . Mnogi nasprotniki navajajo relativno visoke stroške v uporabo biofeedback , še posebej, koštevilne druge metode , kot so meditacija in hipnozo , so bolj stroškovno effective.A reference spodaj naštete daje več informacij , ki opisujejo različne nianse in zapletenost biofeedback .