Kako uporabljati Jenny Craig Po Nosečnost

Veliko novih mame bodo želeli pomoč program hujšanja , da izgubijo po rojstvu otroka funtov. Jenny Craig bo programhujšanja , ki je varen za ženske po nosečnosti in tiste, ki dojijo . Jenny Craig svetovalci oceniti prehranske potrebe vsakega posameznika in zahteve vnosa kalorij , tako da lahko izgubijo težo varno na program. Odobritev A zdravnik je še vedno pomembna , vendar. Zdravnik vam bo lahko ugotoviti, če je vaše telo pripravljeno za dieto in telesno vadbo po nosečnosti. Tisto, kar potrebujete
vitaminsko dopolnilo , če dojite
Stroški članstva
stroškov hrane
Proste Prikaži več Navodila
Kako uporabljati Jenny Craig Po Nosečnost
1

zdravnik ugotovi, ali je program hujšanja varna za vas po nosečnosti. Če dojite , se lahko zahteva odobritev zdravniška zagon programa in on bo moral priporočamo vitaminski dodatek .
2

Call ( 800) 597 - Jenny za brezplačno svetovanje . Vaš programski direktor bo pomagal ugotoviti načrt hujšanja , ki temelji na vaše prehranskimi potrebami , želeni znesek izgube teže, jedo slog in nivo aktivnosti .
3

Začnite program, ki ga jedo, če jedi , ki so prilagojene vašim potrebam .
4

Vaja zmerno povečuje postopoma skozi celoten program z dodajanjem vaj za treniranje moči .
5

Sodelujte v tedenskih sestankov s svetovalcem spremljati svoj ​​napredek . To je mogoče storiti osebno ali po telefonu .
6

Halfway skozi program Jenny Craig , se pripravite za načrtovanje in izdelavo svoje obroke . Boste morali dokazati , da vaš svetovalec , da ste sposobni , da to storijo .
7

Prehod iz programa Jenny Craig , ko ste dosegli svoj cilj teže . Boste začeli prejemati manj Jenny Craig obroke in bodo prejeli meni vzdrževanju.