Probiotične živila za otroke

Probiotiki so lahkozdrav in varen način za izboljšanje otrokovega prebavo in boju proti okužbi . Služijo otroci z živili , ki vsebujejo probiotike zagotavlja dobijo koristi živih in aktivnih kultur . Tudi izbirčen eaters lahko najdete živila, ki vsebujejo probiotike , ki bodo zadovoljili svoje brbončice . Zgodovina

Živila, ki vsebujejo probiotike so sponke azijskih dietah za sto let , pravi SoyInfo.com . Dobri viri probiotikov vsebujejo jogurt , Mišo , sojo in fermentirane in nefermentirane mleko . Bodite prepričani , da kupujejo jogurt , ki vsebuje " žive in aktivne kulture , " svari WhatToExpect.com , in ni v sladkor previsok .

Prednosti

Probiotiki prihajajo iz dve skupini bakterija Lactobacillus in Bifidobacterium . So živi mikroorganizmi , ki so dobre za otroške organov , pravi WhatToExpect.com , ter vztrajati otroške prebavnega trakta dobro deluje. Jedo probiotičnih živil pomaga ohraniti zdravo in močan imunski sistem , poroča SoyInfo.com . Prav tako ščiti dobre bakterije v otroških črevesju , kar je ključno za preprečevanje okužb kvas .

Tipi

Pickles in kislo zelje vsebuje probiotike , ustvarjenih v procesu dekapirnega . Pikanten navaden jogurt potrebščine probiotiki preko svojih živih in aktivnih kultur. Drugi vir probiotikov je tempeh ,fermentirana soja izdelek . Po SoyInfo.com , miso , ki je tudifermentiran sojin proizvod , vsebuje probiotike in jih otroci lahko uživali . 1. Spletna stran Probiotiki poroča, da čokolada vsebuje probiotike v veliko večji količini , kot iz drugih virov . Porabijo 13,5 gramov --- približno ena tretjina čokoladico --- Dovolj je , da zagotovi zadostne količine probiotikov .
Probiotične Enhanced Foods

za otroke , ki niso ljubitelji naravnih probiotičnih živil , so se proizvajalci okrepiti z - prijazen fant izdelke , ki so dodani probiotiki . Nestle ima linijo probiotičnih pijače so na voljo za otroke in BioGaia je tržila probiotik slame otroci lahko uporabite za piti svojo najljubšo pijačo . Uskladitve prodaja veganske Wellness Bari , okrepljen s probiotiki .
Premisleki

najbolj ekonomičen način za uvedbo probiotikov v otroški prehrani se jim daje hrano, ki naravno vsebujejo probiotike , kot kot jogurt. SoyInfo.com odsvetuje omogoča otrokom, da zaužijejo velike količine fermentiranih sojinih izdelkov , saj vsebujejo visoke količine natrija. Majhnih obrokov enkrat ali dvakrat na teden tempeh ali miso zadoščajo, da probiotiki . Pri ponudbi kumarice ali zelje za otroke , menijo, da bi jih doma s svojim otrokom , da se zagotovi probiotike in kvalitetnega časa v kuhinji . In majhne količine čokolade lahko sladka , probiotični zapakirane obravnava vsak enkrat v nekaj časa .