Makrobiotični Diet &Healing

makrobiotični prehrani je zakoreninjena v idejo, da imahrana, ki jo jeste neposredno povezavo do naše telesno, duševno in duhovno blaginjo . Poleg tega, daprehrana , ki makrobiotični nauk namenjen ponazoritvi zdravje v večjem obsegu in nam pomagajo spremeniti način vidimo svoje okolje , način življenja in prehranski vnos . Prehrana je predvsem vegetarijanci in vključuje ekoloških živil , ki so z nizko vsebnostjo maščob in veliko vlaknin , in poudarja, polnozrnate žitarice , zelenjava, fermentirane soje , juhe , sadje , oreščki , semena, in majhne porcije rib . Pomen

makrobiotični privrženci verjamejo, da porabijo energetsko uravnotežene hrane, redno krepi našo kri in pospešuje naše zdravje in zdravilne procese. Vadba take smernice samodejno izboljša naše sisteme in lahko zmanjša tveganje za bolezni , kot so bolezni srca in nekaterimi vrstami raka , kot mnogi makrobiotični privrženci imajo nizko raven maščob in holesterola .
Učinki

ideja macrobiotics je, da je bolezennapredovanje in ljudje so lahko bolni , tudi če oni ne simptomatično , saj vodijo nezdravega načina življenja . Ljudje, ki držijo macrobiotics verjeti njegova prehrana in praksa ima sposobnost, da inhibira medicinski zaplet ali stanje spremenilo v bolezen.

Značilnosti

Foods so kategorizirane bodisi kot yin yang in ali je treba uravnotežiti drug drugega. Določbe , ki so preveč yin yang , ali se je treba izogniti , ker imajo toksine in preprečiti ravnovesje v telesu .
Identifikacija

makrobiotični prehrani je sestavljen iz naravnih, ekološko in nepredelana živila , saj živil najbližje zemlji nas povezujejo z naravo in potrjuje naše splošno zdravje .
Potencialni

Mnogi ljudje menijo, macrobiotics metodo zdravljenja , s potencialom za povratni učinek in zdravljenje široko paleto zdravstvenih in psiholoških pogojev. Macrobiotics je bilo znano, da igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju številnih bolezni, ki jih pomaga odpraviti toksinov iz telesa in odpravo sistema druge nevarne snovi .
Premisleki

Po strogi makrobiotični prehrani niizvedljiva možnost (ali priporočljivo) za vsakogar , saj je lahko preveč omejevalno in ne zagotavljajo zadostne količine hranil. Posvetujte se s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli diete .