makrobiotični prehrani je razvil japonski filozof George Aohsawa . Njegovi nauki so temeljili na tem, kako zdraviti s pravilno prehrano in in naravne medicine . Beseda " makrobiotični " izhaja iz grške korenine in pomeni » dolgo življenje. " Si je prizadeval tudi za vključevanje Zen budizem in obdržati prehrane enostavno in brez toxins.The originalni dieti vključeni deset stopenj, vsaka stopnja je postala bolj restriktivna . Final stage vključijo samo rjavi riž in vodo.
Diet
makrobiotični prehrani je v glavnemvegetarijanska ena . Sestavljen je iz 50 na 60 odstotkov organskih zrna celih in 20 do 30 odstotkov zelenjave . Poleg tega so majhne količine juhe, fižola , morskih zelenjave, belega mesa in rib dovoljeno. Sadje in oreški se lahko vključi le občasno . Zelenjava in žita , so vedno v kuhani obliki. Glede na American Cancer Society , obstajajo nekateri vidiki o makrobiotični prehrani , ki so zdravi , za bolnike z rakom .
Živila se izogniti
Posebne živila so odpravljene iz makrobiotični prehrani , kot so krompir , paprika , jajčevci , beluši , špinača in avokado . Majoneza , čaj, kava in rdeče meso so prav tako na seznamu ne - ne - jesti . Sedanja različica prehrane ima nekaj prožnosti , vendar odvrača mlečne izdelke, meso in rafiniranega sladkorja .
Terjatve
Tisti, zasidran v tej prehrani in načinu življenja verjamejo, da po makrobiotično dieto lahko prepreči številne bolezni , kot tudi njihovo zdravljenje . Nekateri menijo,prehrana lahko ozdravi raka in ustvariti dobro zdravje in harmonijo v svetu . Dr Anthony Sattilar ,anesteziolog v bolnišnici Methodist , trdi njegov makrobiotični prehrani , kaj pozdraviti svojega raka prostate.
Povzetek
American Cancer Society je ugotovila, da ni dokaz, da lahkomakrobiotični prehrani ozdravi raka pri ljudeh. Močno pozivam ljudi, naj ne uporabljajo to dieto kot izključni pomočjo zdravljenja raka . To manjka v nekaterih vitaminov in mineralov , ki podpirajo zdravje telesa.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com