začne s kratko obdobja prilagajanja na to, kje ste začeli jesti samo sadje in zelenjavo 1. dan tri dni. 2. dan , prilagodite vaš tekoči dieti , ki ga preprosto pasiranje sadja in zelenjave in 3. dan piješ samo sveže stisnjen pomarančni sok , pomešan z javorjevim sirupom . Ta rutina pripravi svoje telo za mrzlica prehrane limonade , kjer ni trdne hrane jedel nekaj dni .
Glavni del prehrane zahteva pitje za izmišljanje vode , limone, razred b javorjev sirup ( nivrsta si dal na palačinke ) in kajenski poper . Naredite dovolj za ustvarjanje 2 litra , da pijete čez dan . Ko boste začeli lačni , piješ iz ene od limonade steklenic in mu slediti z nekaj pijače, navadno vodo . Ob koncu dneva , boste morali odplakniti vaše telo v obliki gibanje črevesja . Vzameš eno izmed mešanic, limonade in dodamo morsko sol . To naravno odvajalo običajno začne gibanje črevesja v eni uri .
Končno, po nekaj tednih , boste morali slediti točno isto poučevanje , vendar v obratnem vrstnem redu , za reševanje svoje telo nazaj v jesti trdo hrano .
tveganji in koristmi
koristi prehrane jeizguba neizogibna teža po izgonu vode in pomanjkanja kalorij , sprejetih v času diete povzročil . Lahko pričakujemo, da izgubijo približno od 13 do 20 £. odvisno od vaše velikosti , presnove in kako dolgo boste ostali na dieti . Moral bi biti previdni pridobivanja teže nazaj , ko boste spet jedli redno hrano. Prav tako jenaraven način , da očistite svoje telo škodljivih snovi na podoben način do debelega ali klistir . Jezik
prehrani ne sme bitidolgoročni projekt, kot bi lahko bildejavnik, ki prispeva k motnje prehranjevanja . Moral bi se posvetujte z zdravnikom in razpravljali o kateri koli nov režim prehrane, se prepričajte, da ni navezujejo na že obstoječe zdravstveno stanje ali interakcije z drogami skrbi.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane