Kako, da obdržite brado Od povešen

povešanje kože okoli brade in vratu lahko lep obraz videti stare in zaspane . Številni dejavniki prispevajo k saggy kožo kot odvečno težo , genetiko in težkih okoljih . Problem lahko hitro rastejo iz rok , tako grd Geganje kože pod brado . Preventiva jenajboljše zdravilo za brado območju. Preprečevanju nekaterih zunanjih sil, ki vodijo do saggy brado , ga bo ohranil videti čvrsta in zdrava za years.Things kar potrebujete
Kakavovo maslo
Proste Prikaži več Navodila

1

Spremenite svojo prehrano vključiti zdrave zelenjave, žitaric , pusto beljakovin in zdravih maščob. Jedo zdravo hrano, vam pomaga, da slim navzdol in izboljšuje zdravje kože. Jejte konzervativno , tako da ne jeste več kalorij kot ste spali v enem dnevu .
2

Sedite v udoben položaj z vzravnan hrbet . Dvignite glavo naravnost navzgor . Naredite Žvečilni gesta 20 -krat , medtem ko je tvoja glava nagne navzgor oži vaše vratne mišice .
3

Lezite na posteljo in vrti , dokler tvoja glava visi čez rob ležišča . Počasi dvignite brado , dokler ne bi bilo v bližini vašega ovratnik kosti. Zadržite ta položaj za 10 sekund in se počasi spustite glavo nazaj za drugo rep .
4

Držite glavo naravnost pomagati napnite kožo na vratu. Če pogledamo navzdol ali najem brado Nevesta bo ustvarilo dvojno brado učinek .
5

Dvigni glavo , tako strmiš v strop. Rub roko z brado navzdol vaš ovratnik kosti s plosko roko . Drgnjenje kože poveča proizvodnjo kolagena , ki pomaga ohraniti vašo kožo napeto in mladostno .
6

Vtrite grlo in brado z kakavovega masla . Kot ste izgubili težo in ton vaše grlo , bokakavovo maslo pomaga izboljšati elastičnost kože. To omogoča, da vaša koža prilagoditi in objeti svojo čeljust kosti .