Na dokazih utemeljena Intervencija za generalizirano anksiozno motnjo

Vsako leto , 4 milijonov Američanov so diagnosticirali z generalizirano anksiozno motnjo ( GAD ), čeprav 8 ali 9 milijonov lahko trpi bolečine in invalidnost Gadovi letno. Skoraj dvakrat toliko žensk kot moških, so bile ugotovljene , vendar so ženske tudi bolj verjetno, da poiščejo pomoč . Vendar pa jeuspešnost zdravljenja podpirajo trdnih dokazih . Pogoji

", ki temelji na dokazih praksa ", na kratko, jemetoda za prenos znanja v praksi, ki ; tista, kjer "dokaz ", prihaja iz različnih ravni znanstvenih raziskovalnih metod . " Sistematični pregledi " in " meta- analiza ," dva načina združuje številne obstoječe študije na isto temo , najboljši dokaz . Za eno študijo , " randomiziranih kontroliranih preskušanj , " ( npr. študije z uporabo placebo ) ali " opazovalne študije " sedanje obravnave zagotavljajo najboljšo dokaze

generalizirano anksiozno motnjo : . GAD vključuje pretiranega strahu ali skrbi, brez posebnega poudarka . Ljudje z GAD lahko , na primer, kompulzivno načrtujejo svoj ​​dan , potem ležala budna , analiziranje "napak" in načrtujenaslednji dan . Ko so ti simptomi težko nadzorovati , motijo ​​naše življenje , ali boleče ali nezdrava , potem je čas, da se poiščejo diagnoze . V skladu z diagnostiko in statističnega priročnika , lahko četrta izdaja ,odrasli se diagnosticirali GAD , kooseba doživlja tri ali več (eden ali več za otroka ) od naslednjih simptomov za večino dni v obdobju najmanj šestih mesecev : občutek likvidacije , napeti ali nemirni ; enostavno utrujeni ; Težave koncentracije; razdražljivost ; pomembna napetost v mišicah ; Težave s spanjem .
Premisleki

GAD ima zelo visoko stopnjo komorbiditete ( soprisotnost ) z depresijo in druge vrste anksioznih motenj , ki otežuje zdravljenje. Koli zdravljenja je odvisna od posameznega pacienta in zahteva posvetovanje z usposobljenim strokovnjakov za duševno zdravje .
Psihoterapija

Psihoterapija ( " pogovor terapija «) je učinkovit in nima možni stranski učinki zdravil . Najpogostejša izbira za terapijo, je " kognitivno vedenjska terapija " ( CBT ) -formaliziran način dobili bolnikov , da prepoznajo negativne misli in vedenj , in jih nadomestiti s pozitivnimi v relativno kratkem času zdravljenja . Toda medtem ko CBT velja za nekatere simptome , simptomi od strahov svoje korenine v zgodnjih doba izkušnje so bolj težko zdraviti in lahko zahtevajo različne , dolgoročne Psihoterapije (npr. psihodinamično ali med osebno zdravljenje) . Zato se lahko uporabijo" eklektično " pristop , eden , ki uporablja številne tehnike .
Zdravila

tehnično " antidepresivov , " SSRI , zlasti Paxil , Zoloft in Lexapro in SNRI je kot Effexor Cymbalta in verjetnoprva izbira za zdravljenje GAD , ker so učinkoviti , ne zasvoji in imajo manj , manj hude stranske učinke kot druga zdravila .

Benzodiazepini , kot so Valium , Ativan , Klonopin in lahko predpišejo tudi zato, ker so se izkazali za učinkovite in hitro (morda v nekaj urah ) delovalo . Prav tako pa lahko postane zasvojenost z dolgotrajno uporabo , zato so pogosto ukinjati po kratkem času . BuSpar predstavlja alternativo antidepresivi in benzodiazepini , vendar le za nekatere bolnike in traja dlje ( 3-4 tednov ), da deluje.
Drugih posegov

trdni dokazi prikazuje vaja bo zmanjšala simptome . Pozornost meditacija pojavi tudi učinkovito zdravljenje

Da, nekaj manjka tej enem stavku . ; Sem dodal besedo " načrta " . Upam, da je ok, v zadnjem delu , da preprosto navajajo, da pozornost meditacija pomaga. Obstaja več kot ena študija , in več kotnekaj ocen poroča iste ugotovitve.