Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje |
    Kako premagati strah pred Planes
    strah letenja je skupno : Kar eden od treh ljudi, ki trpijo zaradi njega . Stopnje strahu lahko segajo od blage anksioznosti na raven groze , ki omogoča misel pluje, ali celo , da v bližini ravnini, odvratna . Razlogi za to so kompleksni . Statistike kažejo, da jeoseba, veliko bolj verjetno, da se vključijo v prometni nesreči , kot je letalski nesreči , ampak zato, ker je strah letenja ni popolnoma racionalna , poznavanje statistike običajno ne pomaga . Navodila
    Kako premagati strah pred Letala
    1

    Zapišite svoje strahove , ki poskušajo izslediti točno tisto, kar je najbolj zastrašujoče. Nekateri ljudje se bojijoza vzlet , so drugi odvrnila , kar vidijo kot krhkost ravnini . Za nekatere ljudi, je samostrah, ki je omejena in je v zraku . Drugi se bojijo, teroristični napad .
    2

    Zapišite , kaj povzroča vaš strah . Vprašajte se ključna vprašanja o tem, kdaj se je začelo . Morda ste bili vedno živčen o letenju . Vaš strah je lahko začelo, ko boste postalistarš. Za nekatere ljudi je to povezano z določenim letom , v katerem se lahko so doživeli turbulenco . Izpostavila pa je tudi vzorec vaše tesnobe in njenih začetkov vam lahko pomaga , da ga premagajo .
    3

    poiščite strokovno pomoč. Obstaja več možnosti . Nekateri letalski prevozniki , ki letijo šole in ponujajo tečaje, ki trdijo, da imajo dobre stopnjo uspešnosti na podlagi njihovih sposobnosti za povečanje znanja o procesu , ki pluje . Preveri možnost hipnoterapijo . Dolžine greš lahko odvisna od tega, kako pomembno letenje je za vas.
    4

    razlikovati med strahom letal in drugih anksioznih motenj . Ta strah lahkomanifestacija splošne anksiozne motnje . Nespecifične anksioznost lahko pogosto " zapah na " posebno vprašanje. Uporabite svetovalca , da razišče morebitne filozofska vprašanja , ki se vam lahko zaskrbljujoče . Strah letenja lahko pogosto o strahu, izgube nadzora .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane