Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako razviti samozavest, ki jo Javno nastopanje
    Javno nastopanje dosledno uvršča med največje strahove ljudi , in to z dobrim razlogom . To je lahko zelo zastrašujoče stati pred skupino ljudi in imajo svojo pozornost usmerjena zgolj na vas. Strokovnjaki pri javnem nastopanju , kot so na Toastmasters --- organizacija posvečena pomagajo ljudem, da postanejo boljši zvočniki --- vztrajajo, da jenajboljši način za premagovanje vaše strahove o javnem nastopanju , da ga pač . Tudi če ste ni nujno, da je strah javnega nastopanja , raziskovalci na Severni Karolini državi ugotovila, da se lahko prakticiranje pomagajo razviti samozavest , kot tudi postavljanje ciljev in raziskovalnih sposobnosti. Navodila

    1

    pisanje ali najti vzorec govor za vadbo .
    2

    Poišči izgovorjavo in opredelitev besed v govoru , ki ga ne poznajo , če si s pomočjo predhodno pisno govor.
    3

    Zberite skupino zaupanja vredno družino ali prijatelji in prebral govor do njih.
    4

    Vprašajte svojo družino in prijatelji za povratne informacije , ko opravlja svoj ​​govor , predvsem na svoj volumen glasu in govor hitrost .
    5

    Naredite opombe o dobrih krajev za premor ali jemljejo dih
    6

    . udeležite lokalni Toastmasters sestanek za dodatne napotke in povratne informacije , kot tudi dodatno prakso. Tu lahko najdete srečanja na vašem območju , tako da obiščete "Najdi srečanje " spletna stranToastmasters .
    7

    Volunteer govoriti tako pogosto, kot lahko. Boste pridobili zaupanje vsakič, ko opravlja .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane