Kako ravnati z osovražen

Večina ljudi lahko ustrezno ravnati z občutkom , da smo ljubljeni in občudoval . Vendar pa morajo nekateri posamezniki ukvarjajo tudi s tem da prezirali ali sovražili . Ko se boste sovražili , je lahko življenje težko upravljati in vaše samospoštovanje lahko teče zelo nizka. Sledite nekaj preprostim korakom, da se ukvarjajo z osovražen , ne glede na razloge , in našli svoje življenje vredno kljub vaši oceno nizka odobritve. Navodila

1

Začnite s preučitvijo razlogov za vašo oceno nizka odobritve. Oceniti svoje vedenje skozi čas in videli, če ne moreš sočustvovati s tistimi, ki vas sovražijo in poskusite razumeti svoj ​​položaj.
2

Zapišite svoje pozitivne lastnosti, da pomaga v boju proti vsenegativne energija, ki se usmerja proti vam z odporom ljudi vami. Teči s seznamom vaših uspehov in dosežkov , kot tudi značajskih potez in dobrih dejanj , ki ste jih storili v vašem življenju.
3

Zapomni si vsi ljudje , ki te imajo radi . Značilno tvoji starši , zakonec , otroci ali celo domače živali štejejo za ljudi, ki vam brezpogojno radi , tudi kadar ti ni všeč , ves čas. Najdejo uteho v ljudi, ki imajo radi in vas cenijo in poskušajo odpraviti misli vseh ljudi, ki vam niso všeč.
4

Dajte si potrditvijo misli o vašem ogledalu vsak dan boja proti negativni sebe esteem sporočil . Napišite afirmacije , kot so " stedragocen in vrste oseba" ali " ste vredni " , da bi vas spomnil, da tudi, če vas ljudje sovražijo , da si še vednodragocen človek, ki si zasluži srečo.
5

razviti duhovno prakso še bolj skrbeti za svojo dušo in vam temelj ljubezni in sočutja , da pade nazaj , ko so časi težki . Poskusite meditira vsaj enkrat na dan za 10 minut in pozabijo vse negativnosti v vašem življenju , da pridobijo pogled na tisto, kar je resnično pomembno .