Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako ponovno odkriti sami
    Ali si mlad ali star , poročen ali samski , verjetnostres dela , ki so časovno in odnosi si dal v stiku s samim seboj . Morda ne boste imeli časa za svoje prijatelje , tvojih hobijev ali vaših najljubših vrst razvedrila , ki se lahko za precej bedno eksistenco. Edini način za zdravljenje te nemogočo fazo, je, da si opomorejo in posvetiti čas , da kdo resnično ste in kdo želite postati . Navodila

    1

    pozabite na čas, ko ste bili srečni v življenju . S tem deloma vam pove, kaj naredi kljukico , pa tudi , kje so se stvari lahko narobe kaže .
    2

    Vzemite si čas zase vsak dan . Ali vam je všeč , da uresničujejo , meditirati , brati, barve ali vbod , našli malo časa, kjer si lahko sam in se sprostite s svojo dejavnostjo.
    3

    Sedite, sprostite se in si predstavljam, vaše življenje scenarij sanje. Poskusite se izognili , ki želijo , da bi lahko popraviti stvari, kot so težave z dolgovi , bolezen in odnos . Namesto tega se osredotočite na iskanje scenarij, ki je pozitiven in vam pokaže , kaj te osrečuje .
    4

    Imejte pogum , da stojijo za sebe . Vam ni treba biti vsiljiva , ali misliš, vendar boste imeli težko ponovno odkrivajo svojo strast in vodilni v zadovoljno življenje, če sami ne morejo zaščititi pred drugimi.
    5

    zastavljene cilje in jih uporabljajo, da vas pelje naprej skozi težke čase v življenju. Ne samo to, da si na ravni vodi in iz duševnih težav , ampak tudi vam pomaga, da ignorirati negativne vidike svojega življenja in se osredotočiti na pozitivnih .
    6

    Privoščite vaših najljubših dejavnosti , ne glede na kako otročje ali muhast drugi ljudje mislijo, da so .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane