Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako naj zaspim Po Gledanje Scary Movie
    Brez počistite glavo strašne slike, morda so prizori iz grozljivke da ponavljanje v tvoji glavi nekaj tednov ali mesecev po tem, ko jo je gledal . Te slike lahko uniči noč, tako da je težko zaspati ali spati . Ključ za sprostitev po Scary Movie je, da se osredotoči na nekaj drugega , da se vaš um off strašne podobe . Navodila

    1

    Spomni se, da jefilm ni resnična z razmišljanjem o akterji namesto znakov, ki jih igrajo v filmu . Če imaDVD je " za kulisami " sekcija , pazi , da je po film .
    2

    Oglejte si risanko ali sitcom po gledal grozljivko . Najverjetneje , kar si gledal tik pred spanjem je tisto, kar bo v podzavesti , kot spiš . Smešna predstava bo vaš um off strašen film .
    3

    preberite dobro knjigo ali morda dolgočasno knjigo , ki bi lahko spravil spat tik pred spanjem.
    4.

    pusti svetlobo dvorani in pustite vrata odprl malo . Preveč lahka morda vas prebudili , vendar skupna tema morda prostor naredile strašnejši .
    5

    Igraj nekaj svetlobe glasbo, ko si plavajoče off spati . Če imate DVD predvajalnik z uro , nastavite tako, da gredo dol v eni uri . Moral bi biti spi do takrat.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane