Kako naj zaspim Po Gledanje Scary Movie

Brez počistite glavo strašne slike, morda so prizori iz grozljivke da ponavljanje v tvoji glavi nekaj tednov ali mesecev po tem, ko jo je gledal . Te slike lahko uniči noč, tako da je težko zaspati ali spati . Ključ za sprostitev po Scary Movie je, da se osredotoči na nekaj drugega , da se vaš um off strašne podobe . Navodila

1

Spomni se, da jefilm ni resnična z razmišljanjem o akterji namesto znakov, ki jih igrajo v filmu . Če imaDVD je " za kulisami " sekcija , pazi , da je po film .
2

Oglejte si risanko ali sitcom po gledal grozljivko . Najverjetneje , kar si gledal tik pred spanjem je tisto, kar bo v podzavesti , kot spiš . Smešna predstava bo vaš um off strašen film .
3

preberite dobro knjigo ali morda dolgočasno knjigo , ki bi lahko spravil spat tik pred spanjem.
4.

pusti svetlobo dvorani in pustite vrata odprl malo . Preveč lahka morda vas prebudili , vendar skupna tema morda prostor naredile strašnejši .
5

Igraj nekaj svetlobe glasbo, ko si plavajoče off spati . Če imate DVD predvajalnik z uro , nastavite tako, da gredo dol v eni uri . Moral bi biti spi do takrat.