Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako narediti Stres kroglice z rižem
    Stres je povzročila katera koli različnih dejavnikov , kot so roki pri delu ali v šoli , težave z denarjem ali celo pomanjkanje spanja . Oseba, ki trpijo zaradi stresa, lahko pride do tesnobe ali splošen neprijeten občutek. Tisti, ki iščejo olajšave pogosto obrnejo na zdravnike, ki kažejo vadbo , meditacijo in včasih zdravil na recept v hudih primerih . Menijo, da je stres žogo za pomoč pri boju proti anksioznosti in se vrniti na svoj ​​običajni sebe. Tisto, kar potrebujete
    Majhen okrogel balon
    Lijak
    Dry rižev
    Prikaži več navodil

    1

    kupiti majhen, okrogel balon uporabiti kot vaš stres ball . Baloni so narejeni iz debelejšega lateksa bo imel največ bolje, ko stisnemo, tako da uporabite najdebelejšega balon , ki ga lahko najdete . Uporabite balon z barvo ali vzorec, ki ga najdete prijeten in boste uživali držeč pogled na vašo mizo ali drugo območje .
    2

    napihovanje balona , dokler gre pol poln, nato pa stisnite konec balon s prsti , da imajo zrak noter
    3

    vstavite lijak v balonu , ščepec balon pod lijak, tako da ni uhaja zrak .
    4

    Pour posušen riž v lijak , nato pa počasi spustite ščepec na balon . Pustimo,riž , da zapolni balon , dokler jevelikost si željo . Večina ljudi meni, dastres žogo približno 3 cm v premeru delujenajbolje .
    5

    Odstranite lijak in izpustili zrak , ki ostane v balonu . Če je zrak ostane v balon , stiskanje pa lahko povzroči, da poči .
    6

    Tie konec balona varno . Vaš domač stres žogo je pripravljen za uporabo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane