Anksioznost in Burnout

Stres povzroča tesnobo in lahko privede do telesnih simptomov , kot so znojenje , glavobol, suha usta , tresenje, trzanje , mišična napetost , težave pri požiranju in bolečine v trebuhu , po Righthealth.com . Če je bilaoseba izpostavljena neizprosnega stresa na delovnem mestu , za dolgo časa , lahko to privede do izgorelosti . Izgorelost jekumulativni rezultat stresa , glede na kliniki Mayo . Tvegana

ste v nevarnosti za izgorelost , če delate v eni od pomagajo poklicev. Če je vaša naloga je, monotono in dolgočasno , ste v nevarnosti . Ko čutiš, da imajo malo ali nič nadzora nad svojim delom , ali stetip osebe, ki skuša biti vse stvari vsem ljudem , ste verjetno na poti za izgorelost . Če ste izpeljati svojo identiteto v celoti iz svojega dela in ne od svojega osebnega življenja , je ravnotežje manjka , in to lahko prispeva k izgorelosti .
Drugi Sodelujoči do izgorelosti

Burnout lahkoposledica " kaosa " na vašem delovnem mestu . Če je vaše delovno okolje disfunkcionalna in ustrahovanje gre naprej , ali nekatere druge vrste neprimernega vedenja se pojavljajo , lahko to povzroči izčrpanost . Če imate napačno službo in to ne zadovoljuje svoje sposobnosti , ali veste kaj o svojem delu , svoje naloge ali premik delate ne morejo kontrolirati , lahko to privede do izgorelosti .

Simptomi

Simptomi izgorelosti lahko manifestira v razočaranje , pomanjkanje veselja , razdražljivost in nestrpnost , pomanjkanje energije in motivacije, sarkazma in cinizma na vaši strani , spremembe v spanju in prehranjevalne navade , glavoboli , bolečine v križu in vratu bolečine. To lahko vodi do povečanja telesne mase ali izgubo , nespečnost, utrujenost in zasvojenih oseb .
Anksioznost

Lahko izkušnje , povezane z delom, anksioznost za veliko razlogov. Če ste zaskrbljeni za ohranjanje svoje delo, to povzročiposameznik biti zaskrbljeni . Če se ne počutite , kot da ste popolnoma razumeti, kaj je to, kar naj bi se delal na delovnem mestu , to povzroča zaskrbljenost in strah . Če jeoseba, ki ima preveč dela in narediti malo časa , da to storite , to povzroča tesnobo .
Manjka Delo

Po Healthyplace.com , bi morali delodajalci zavedati, da lahko zaposleni na koncu manjka dela zaradi stresa , izgorelosti in tesnobe . Zaposleni postanejo čustveno izpraznijo in potrebujejo čas, se spravim k sebi .