Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako upravljati vaš Ljubosumje
    Ali ste ljubosumni promocije sodelavcu je , ali tvoj fant lepi ex - prijatelju punco , ki je še vedno prijatelj , lahko ljubosumjezelo neprijetno izkušnjo . Glede na " Psihologija Danes," je ljubosumje pogosto doživeli kot " bolečo in nor občutek. " Medtem ko je ljubosumje jeskupno čustvo , lahko povzroči stres v romantičnih odnosih, družinskih odnosov in prijateljstva . Vendar pa lahko ustvarite načrt za zmanjšanje ljubosumen občutke , in se na s svojim življenjem . Navodila

    1

    Ne sekiraj se o tem ljubosumen. Zavedajte se, da je ljubosumjeskupno čustvo , in vsakdo ga doživi enkrat v nekaj časa . Ključno je, da ne omogočajo ljubosumje , da prevzame vaše življenje .
    2

    se pogovorite s svojim partnerjem , če ste ljubosumni na svoj ​​romantični odnos . Izraziti razloge , zakaj ste ljubosumni , in kako to negativno vpliva na vas . Na primer, lahko rečeš , "Počutim ljubosumna , ko greš ven s prijatelji vsako noč , in nikoli me povabi , da gredo z . Počutim se , kot da se nekaj skriva . " Po daste pojasnilo, zakaj ste ljubosumni , poslušajte njegov odgovor . Morda ima razumno razlago , in lahko dajo svoj ​​um na enostavnost .
    3

    Obrnite ljubosumje v pozitivno , če ste nevoščljivi promocije sodelavcu ali strokovne dosežke , predlaga Mendoza College of Business Univerze Notre Dame. Preusmeri energijo v vašem trenutnem projektu , ali pa uporabite časa boste porabili občutek, ljubosumen , da bi razred poslovno usposabljanje, ki vam bo pomagal priti naprej v vašem delovnem mestu .
    4

    Pretvarjaj se, da nisteljubosumni oseba . Čeprav boste morda počutili ljubosumje , " Psychology Today" priporoča sprejetjem" ponaredek , dokler ne prideš " navado , da vas prisili, da se pretvarjate, da niste ljubosumni . Pozitivni izgledi se lahko izboljša tudi razpoloženje svojega partnerja , še posebej, če ona je utrujena od sooča svoje obtožbe, vsakič, ko vidijo drug drugega .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane