Visoko Stress &Tesnoba

Metulji v želodcu , suha usta in prepotenih dlani so običajni simptomi anksioznosti. Anksioznost jenormalen odziv na stres in občutek, včasih je zdrava . Vendar, ko vas strah preprečuje, da živijo svoje življenje in počne stvari, ki jih uživajo , lahko doživljate simptome anksiozno motnjo. Anksiozne motnje so pogoste in pogosto pojavi pri ljudeh, ki imajo visoko stresnih poklicev ali način življenja skupaj z močnim mehanizma za odzivanje na stres . Stres Odgovor

Stres jemehanizem za preživetje , v katerem vaše telo začasno zaustavi brez vitalne funkcije , kot so prebava, slinjenje in razmnoževanje , in preusmeri vse energije za mišice za hitro ukrepanje v odziv na neposredne grožnje , kot so plenilci . Danes je večina od nas živi v razmeroma varnem okolju , ampak naša telesa še vedno odzvati na nesmrtonosnih stresorjev v vsakodnevnem življenju po enakem mehanizmu . Če je vaš um in telo se nenehno doživlja stres zaradi svojega okolja , lahko se sami vzpostavitvi dolgoročnih zdravstvenih težav , po mnenju dr David B. Merrill na UKC v Columbia University .

stres Kemija

pri ljudeh , obstajata dve glavni kemikalije sprožijo odziv na stres . Adrenalin dvigne krvni pritisk , povečuje energijo in dviguje srčni utrip . Kortizol , znan kot primarni stresnega hormona povečuje sladkorja v krvi in začasno zaustavi nebistvenih telesnih funkcij . V skladu s klinike Mayo so te kemikalije povezani tudi z razpoloženja , strah in motivacijo .

Simptomi anksioznih motenj

Po podatkih neprofitne anksiozno motnjo vira Help Guide, čustveni simptomi anksiozne motnje vključujejo občutke groze in strahu , razdražljivost, težave s koncentracijo, nemir, pričakujejonajhujše in občutek napete ali živčen . Fizični simptomi lahko vključujejo razbijanje ali hitro bitje srca , znojenje, zasoplost, težave z želodcem in omotico .
Povzroča

skladu s klinike Mayo so vzroki za anksiozne motnje ne razumemo popolnoma . To je misel , da jepogoj vključuje kombinacijo dejavnikov, tako genetskih in okoljskih . High- stresni način življenja in poklice , v katerihraven stresa ostane veliko za dalj časa so mislili, da prispevajo k razvoju dolgoročnih težav z anksioznostjo .
Tesnobnost Napadi

Tesnobnost napadi ali napadi panike, so nenadno intenzivnega strahu ali paniki telesni svetu. Včasih panični napadi imajo sprožilec , da je očitno , kot bi šli v zaprtem prostoru ali tremo , ampak drugih časih lahko pridejo na brez očitnega razloga , zaradi generalizirane anksiozne motnje . Po mnenju Help Guide , simptomi napada panike vključujejo val panike , hiperventilacija , vroče utripa ali mrzlica, pritisk v prsih , tresenje, slabost, razbijanje srca , bolečine v prsih in težave z dihanjem .