Monster Energy Drink učinki

Obstaja veliko neželenih učinkov Monster Energy pijačah . Sestavine, kot so ogljikovi hidrati , sladkor, kofein in zelišča lahko povzročijo nevarne , negativne stranske učinke, če se uporabljajo v presežek. Vendar , če se uporabljajo v zmernih količinah , lahko energijske pijače , da uporabniku z veliko koristi , kot dobro. Kofein

Kofein je ena od osnovnih sestavin , ki dajejo energijskih pijač njihovo povečanje energije . Vsaka 16- oz . Lahko Monster energijskih pijač vsebuje 160 mg kofeina . V nasprotju s tem pa je manj kot 47 mg kofeina v 16 oz . Coca Cola . Učinki kofeina so ga ožigosali kot stimulans , torejzdravilo . Obstajajo številni možni stranski učinki kofeina , vključno s srčnim utripom , povišanega krvnega tlaka , glavobol, nespečnost in nervoza . Redna uporaba lahko povzroči odvisnost od kofeina , kar je pogoj , ki povzroči , da telo postane bolj odporna na učinke kofeina . To pušča energije za azil, da bi morali zaužiti več pijače za doseganje učinkov.
Herbal Vsebina

Monster Energy Drinks , tako kot veliko drugih energijskih pijač vsebuje številne zelišča . Ti vključujejo taurin in ginseng med mnogimi drugimi. Čeprav so učinki mnogih od teh sestavin ni raziskana , so proizvajalci po zakonu ni dolžan navesti, kje sestavine izvira , ali so bili poškropiti s pesticidi ali drugih toksinov , ali če so bili v stiku z onesnaženo vodo. Ni načina, da se preveri varnost teh sestavin.
Hidrati

Ena porcija Monster energijskih pijač vsebuje 27 gramov ogljikovih hidratov , od katerih je večina izvira iz sladkorja . Večina potrošnikov piti celotno pločevinko in se ne zavedajo , da je vsak 16 unča pločevinko Monster vsebuje dva obroka . Dva obroka skupaj 54 gramov ogljikovih hidratov. Prekomerno uživanje ogljikovih hidratov lahko vplivajo na naravno absorpcijo hranilnih snovi , tekočin in hrane v telesu . To lahko povzroči prebavne težave in dehidracijo.
Sugar

sladkor in kofein zagotavljajo nenaden dvig energije pripisuje energijskih pijač , kot so Monster . Vendar pa so učinki sladkorja niso dolgotrajna in hitro zmanjšati. Ko se to zgodi , telesni krvni sladkor hitro pade in lahko povzroči odvajalni učinek in nenadno utrujenost . Vsaka 16- oz . Lahko pošast vsebuje 54 gramov sladkorja . Redno uživanje teh velikih količinah lahko spremeni raven inzulina . Napačne vrednosti insulina lahko povzroči v različnih nevarnih in nezdravih zapletov , vključno tresenje, glavobol , zasegi in komo .
Pozitivne učinke

uporablja zmerno , Monster Energy Pijača lahko uresniči svoj namen . Te pijače na kratko dvig energije v telesu , pomagaoseba budni in pozorni , ko utrujen . Zagotavljajo kratkoročno izboljšanje učinkovitosti in vzdržljivosti . Vendar pa je pomembno, da uporaba teh pijač v zmernih količinah , da bi se izognili negativnim učinkom , ki prihajajo iz prekomernega vnosa sestavin .