Kako sem lahko pomaga moj fant Quit Smoking

? Vaša podpora lahko igrajo pomembno vlogo pri uspehu vašega fanta v prenehanje kajenja . Ki jih ponujajo prave vrste pomoči , lahko bi bilo lažje za njega, da ostanejo motivirani in predani odnehala . Pozitivni Okrepitev

Positive socialna podpora je zelo koristno za ljudi , ki poskušajo prenehati s kajenjem . Podarite svojim fantom pohvale za želijo prenehati in za opustitev kajenja . Ne kritizirajo ali nag , čeprav, saj lahko negativno podpora dejansko težje uspeti vodnehati.
Distractions

lahko pomaga tvoj fant dobil svoj um off kajenja , ki jih delaš z njim stvari, ki jih uživa . Zunanje fizične aktivnosti , kot so hoja ali kolesarjenje lahko še posebej koristno .
Empatija

zgodnjih fazahnehal zelo težko za večino ljudi . Če je vaš fant je slabe volje , ne vzemi tega osebno . Poskusite razumeti , kaj je šlo skozi, in ne pozabite, da boĆudljivost kmalu mimo .
Co- končujem

Če si kadite , lahko to storite tako tvoj fant in siveliko dobrega, če boste poskušali končati , preveč. Ima partnerja, ki močno kadi poveča možnosti , da bobodoči Dezerter ponovitve.