Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | kajenje |
    Kako končati odvisnost od Nicorette Gum ?
    Nevarnostih kajenja so dobro dokumentirani , kar veliko običajnim kadilce, " kick navado ", in prenehati s kajenjem . Uporaba žvečilnih gumijev Nicorette je eden od načinov mnogi kadilci zmanjšajo svojo odvisnost od nikotina. Prepletena z majhnimi količinami droge , Nicorette omogočakadilecpredpisan način za postopno zmanjšanje dnevne porabe nikotina ; Pomanjkljivost je, da mnogi kadilci potem postanejo kemično odvisna dlesni . Brcanja gumi navado je podobno , ki se ukvarjajo s številnimi odvisnostmi . Tisto, kar potrebujete
    aromatiziranega žvečilnega gumija
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Posvetujte se s svojim zdravnikom o vašem Nicorette zasvojenosti pred prenehanjem dlesni . Zdravnik vam lahko nekaj koristnih informacij o najboljši način za pristop odnehala . Na splošno , mnogi strokovnjaki svetujejo postopno zmanjševanje uporabe , dokler ni več potrebnadrog
    2

    Namestniki normalno žvečilni gumi blagovne znamke po vaši izbiri z isto okus kot vaš Nicorette gumi. ; na primer , cimet z okusom gumi v korist cimeta okusom gumi Nicorette , tako dastikalo ni preveč opazna .
    3

    Zapišite koliko dnevno hrepenenj imate to iskro grizljala Nicorette gumi . Vsak dan en teden , zamenjati eno željo po Nicorette z eno palico redne dlesni . Za teden številka dve , zamenjajte dva dnevna hrepenenj z rednim gumi.
    4

    Ponovite ta postopek za nekaj tednov , zamenjavo Nicorette hrepenenje redno lepilom , dokler ne bodo vsi ti žvečilni gumi jeredna . Poleg tega poskusite žvečilni Nicorette je 2 miligramov gumi , če ste bili žvečenjem 4 miligramov gumi , da dodatno zmanjša svojo odvisnost .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane