Kako uporabljati akupresurne točke za generalnega Pain

Pain lahko vpliva na vse dele telesa zaradi različnih razlogov . Glede na znanosti za vaše bolečine , lahko zdravnik priporoči nič od ledenimi obkladki na recept proti bolečinam , da bi našli olajšave. Ampak lahko olajša bolečine sami preko akupresure . To je podobna akupunkturi , kjerlicenco tehnik da vnese igle v tlačnih točk za lajšanje bolečin in drugih simptomov . Toda namesto igel , si masirajte točki, sami. Ključ do ugotovitev lajšanje bolečin je najti pravo tlaka točko. Navodila

1

Turn roko, tako da vaša dlan je obrnjena stran od vas . Najpogostejši pritisk točka za lajšanje bolečin splošno se ugotovi tako, da poiščete območje, kjerčlenek palcem in kazalcem se srečujejo . To je običajno tik pod tkanino med palcem in kazalcem .
2

pritiskajte , dokler ne najdete območje, ki jenajbolj nežen. To jepritisk točka morate osredotočiti.
3

Masaža to za tri do pet minut ali dokler ne začutite olajšanje. Za najboljše rezultate uporabite konico prsta , vaš členek ali konec radirko svinčnika . Akupresura deluje najbolje po akupunkturi , tako da lahko pogovorite z akupunkturo o točkah , ki vam najboljše rezultate.