Domov prehladu

Uporaba domov prehlad zdraviti simptome , namesto da teče k zdravniku za Sniffles. Spodnji predlogi so varni za odrasle in otroke , razen če ni drugače navedeno in le stalo nekaj dolarjev vsak . Verjetno ste že sestavine , ki so potrebne v vaših omarah ! Pijte vodo

Pitna voda ne le ohranja vaše telo medhladno dobro hidrirani , prav tako pomaga , da tanke ven sluz lažje dihati .

Steam Vdihavanje

Postavite velik lonec vode na štedilnik, ognju, dokler se hitro vrenja in proizvaja velike količine pare. Drži glavo nad lonec z vrelo vodo in globoko vdihnite skozi nos .
Hot Tea

Pijte vroč čaj narejen s kamilico , Echinacea , Goldenseal , Eucalyptus in medu , da bi prekinil sluzi in pomiriti vneto grlo .
Jabolčni kis

Mix 2 žlici. jabolčnega kisa in 1 TSP. medu skupaj v 8 unča kozarca vode . Pijte to mešanico do trikratdnevno v času vašega mrazu pomaga povečati svojo imuniteto in boj off okužbe .
Honey

Vzemite 1 čajno žličko . naravnega medu , ki ga ustih trikrat na dan pomaga pomiriti kašelj in vneto grlo .
Česen

Česen jenaravni antibiotik in dela čudeže za prehlad . Zmešajte majhno količino zdrobljenega česna z olivnim oljem in pustite, da sedi za približno 30 minut . Pred spanjem , zbadanje olje po vsem dnu noge in pokrijemo s nogavice.

Nosne Namakanje

Mix ½ TSP. ne- jodirana sol in ½ TSP. sode bikarbone v 8 unč tople vode . Drži glavo nad umivalnikom, z uporabo nosnega aspiratorja , dihamo skozi usta , medtem ko nežno iztisnil mešanico fiziološko v vsako nosnico . Cut ta recept na pol za uporabo pri otrocih .