Kako uravnotežiti T3 in T4 Levels Naturally

ščitnice nadzoruje številne hormone, ki vplivajo na več pomembnih funkcij človeškega telesa. T3 in T4 hormoni, so ščitnični hormoni, pomaga pri splošni sintezo beljakovin in ravneh bilanca dušika , kar vpliva na metabolizem in raven energije . Ko ješčitnica ne deluje pravilno ,različne metode obstajajo za urejanje in nadzor hormonov. Tisti, ki so zainteresirani za zdravljenje stanja ščitnice seveda bodo zainteresirani , da se naučijo , da obstaja več preprostih pravna sredstva , da poskusite . Vendar , če se težave še vedno prisotne , bo morda potrebna zdravniška oskrba . Navodila

1

spremenite svojo prehrano . Glede na spletni strani Podell medicinsko prakso , se leprehrana pogosto spregledajo kot krivec za hipotiroidizem . Slaba prehrana lahko ovirajo zmožnost ščitnice , da bi T4 , kakor tudi zmanjšati to je sposobnost za pretvorbo T4 v T3. Jedo preveč zelje , brstični ohrovt , brokoli ali cvetačo dejansko lahko blokira ščitnico .
2

Pregled vaših zdravil s svojim zdravnikom . Litij jeskupna ščitnice adrenergičnih receptorjev , kot jedodatek L -karnitin v visokih odmerkih.
3

Povečajte vnos selena . Selen pomaga telesu pretvoriti v T4 v T3 , lahko pa tudi "zatiranje anti- ščitničnih protiteles ," pravi dr Podell , ki jo kliče" spečega velikana " iz naravnih sredstvih ščitnice .
4

Povečajte vnos naravnih živil . Vključujejo cela zrna, morski sadeži , oreški in semena, poleg multi -vitamin , ki vsebujejo vitamin D in cinka. Predelani sladkor , bela moka in kofein lahko vpliva tudi na ščitnico; odpravo teh snovi iz vaše prehrane lahko pomaga ne samo vaše ščitnice , vendar pa se bo povečalo tudi vaše splošno zdravje

.