Nekateri ljudje nezavedno požirati zrak skozi ves dan , in še posebej, če jesti in piti . Najboljši način za zmanjšanje vetrove , povezane z požiranje zraka je , naj bodo pozorne na to, kako jesti in piti . Jih zavestno ne požiranje zraka mogoče , napenjanje zmanjša .
Drugi primeri vetrovi lahkoneravnovesje v želodcu , ki preprečuje popolno absorpcijo ogljikovih hidratov , beljakovin in maščob . Fižol vsebuje naravne snovi, ki , če je vaš prebavni trakt ni navajena na to, povzroča vetrove . Če ste ugotovili, da imate težave z vetrovi , ko jeste mesa ali mlečnih izdelkov , poskusite zagotavlja, da jehrana temeljito žvečenje .
Ginger
Ingver lahko pomaga zmanjšati napenjanje. Skupni dom, rešitev je, da vpijejo rezin ingverja v limetinega soka in žvečite na rezine po vsakem obroku . Če to ne deluje , ena skupna domača rešitev je, da se pomešajo ščepec soli , ščepec ASAFOETIDA in pol čajne žličke suhega ingverja v skodelico tople vode. Tretji ingver recept vključuje izdelavo mešanico ene čajne žličke popra, ena čajna žlička suhega ingverja in žličko posušenih semen kardamoma . Pijte 1/2 žličke te mešanice v vodo po vsakem obroku .
Drugi Domov revizijah
domače sredstvo za napenjanje je , da se pomešajo žličko pecilnega soda z malo kokakole . O tem so poročali , da bi nekaj ljudi z vetrovi. Dve žlici jabolčnega kisa je tudiskupni dom pravno sredstvo . Česen je dejal, da bi , kot so koper kumarice . V bistvu, lahkožlica škripcih sok pomaga.
Na voljo na tržišču Naravna sredstva
število komercialno dostopnih naravnih sredstvih so na voljo. Mnoge od njih vsebujejo sestavine, na začetku zmanjšati raven črevesne plina in tudi dodati sestavine , da bi bi vaš prebavni sistem v ravnovesju . Vetrovi je pogostoznakneravnovesja v prebavnih mikrobov. Mnoge od teh pravnih sredstev je na voljo na spletu ali iz lokalnega trga naravne hrane .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane