Kako za zdravljenje noge in stopala Krči med nosečnostjo z naravnimi sredstva

Večina žensk trpi za noge in stopala krči , medtem ko so noseče , in naravna sredstva so perfekten način za zdravljenje te krče . Navodila

1

Bodite 4000 mg ribjega olja v dodatni obliki dnevno . Ribje olje vsebuje esencialne maščobne kisline , ki pomaga podpreti pravilno pretok krvi. Pravilna krvni pretok lahko dejansko pomaga preprečiti krče v obeh stopal in nog .
2

Vzemite 50 mg B - kompleks vitaminov vsak dan. B - kompleks vitamini so bistvenega pomena za zdravje nasploh mišice in pomaga spodbujati healhy živčevja , kot tudi zdravo delovanje mišic.
3

Bodite 1000 mg svetlinovo olje . Svetlinovo olje vsebuje esencialne maščobne kisline in pripomore k spodbujanju ustreznega pretoka krvi . Svetlinovo olje se lahko jemlje z ribjim oljem . Vendar , če ne želite, da ribje olje , zaradi neprijetnega okusa ali prehranskih omejitev , je treba svetlinovo olje je treba sprejeti na svojem mestu .