Alter vaše prehrane za pomoč pri izboljšanju celulita in pomagal preprečiti prihodnje celulita. Poskusi, da izrežemo enostavnih ogljikovih hidratov , kot so bele moke in sladkorja , in izrežemo predelanih živil . Poskusi , da bi jedli predvsem hrano, ki ponujajo hranilno vrednost in se izognili junk hrane,najboljše kar lahko. Ko jeste sladkarije ali prigrizke , poskusite najti več fizičnih tiste , kot so organsko čokolado ali svežo pokovko .
2
Poskusite aerobno Teža Dvižni . Večina ljudi , ki se aerobno dvigovanje uteži ves teden zahtevka za prikaz rezultatov s svojo celulita po približno 10 dneh .
3
Dry brush vaša koža . Suho ščetkanje jestara metoda, da bi pomagali izboljšati kakovost kože , prav tako pomaga s kroženjem , ki lahko pomaga , da se znebite in preprečevanje celulita.
4
Poskusite se je na jogo . Nekateri ljudje trdijo,počasi začenjajo tečaji joge in vadba joge doma je pomagala izboljšati videz svojega celulita.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com