Zeliščna zdravila za anksioznost

Zeliščni anksioznost zdravil lahko pomaga zmanjšati stres , miren živčnost , spodbuja spanec in enostavnost napetosti glavoboli . Zeliščna zdravila lahko uporabite eno temeljno sestavino ali kombinacijo sestavin , in to lahko traja nekaj časa , da ugotovim, na katero se nanaša vaše tesnobe najboljše. Osebe, ki se trenutno uporabljajo druga zdravila ali imajo dodatne duševne ali zdravstvene pogoje moram govoriti z zdravnikom, preden uporabite katero koli vrsto zeliščnih zdravil . Zeliščni Medication

Zeliščna zdravila za anksioznost je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano . Zdravila je lahko v obliki tablet, kapsul, tinktur ali čaji . Nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka za anti- anksiozno zeliščnih zdravil , in vedno sledite navodilom za odmerjanje .

Nekatere od bolj priljubljenih zdravil rastlinskega izvora, za tesnobo na trg vključujejo korenine baldrijana , strast cvet, šentjanževko , rhodioloa rosea , zimski češnja, California mak, črna cohosh , melise , kamilice , hmelj in Maja trava . Vse te zelišča pomirjujoče učinke. Nekatere od teh sestavin, kot so korenine baldrijana , imajo pomirjujoč učinek, ki s spanjem .

Če ste trpijo zaradi tesnobe , povezane z napadi panike , zelišča , specifični za napad panike olajšav vključujejo pasijonka , baldrijan , meliso in šentjanževka .

zeliščna zdravila je treba uporabljati z dodatnimi tehnikami za pomoč pri boju proti anksioznosti. Nekatere od teh tehnik vključujejo jogo , sproščanje z dihanjem , masažami , pozitivno meditacijo in aromaterapijo .
Razmišljanja in opozorila

Zeliščna zdravila lahko vplivajo na druge vrste recept ali over- the- counter zdravil; vedno govoriti z zdravnikom, preden boste uporabili zeliščno zdravilo za zdravljenje anksioznosti , če jemljete druge vrste zdravil

Zeliščna zdravila lahko povzroči zaplete pri drugih motenj in bolezni, kot so sladkorna bolezen, visok ali nizek krvni tlak in depresije .; Vedno govorijo z zdravnikom , če želite uporabljati zeliščno zdravilo za zdravljenje anksioznosti in imate katerega od teh pogojev .

Zeliščna zdravila lahko povzročijo alergijsko reakcijo na nekatere ljudi. Bodite pozorni na morebitne znake , kot so izpuščaj , koprivnica , težave pri požiranju , srbenje ali razdražen želodec . Če opazite katerega od teh znakov , takoj prenehajte jemati zdravilo in se posvetujte z zdravnikom. Če ste doživeli hudo alergijsko reakcijo na zeliščni zdravil , kot so bruhanje, driska , težave pri požiranju ali težave z dihanjem, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.