Če načrtujete , da ustavi ali omeji težka uživanje alkohola ,prvi korak je , da se posvetuje ljubljene in razložite svoj položaj in načrt spremeniti . Vaši prijatelji in družina bo podpirala vašo odločitev in vam pomaga izboljšati .
Zdravniki /svetovalci
Nekateri posamezniki morda iti tako daleč, kot posvetu z zdravniki in svetovalci . Ta odločitev je v posameznikovi presoji in mora temeljiti na potrebah . Če menite, da ne more kick navado brez strokovne pomoči , nato pa ga iščejo .
Detox Drops
Detox kapljice in drugih zeliščnih zdravil , so dodatki , ki omogočajo vaš organ za spremembo in prilagoditev na nenadno pomanjkanje alkohola ( glej spodaj Viri) .
jetra popravilo
alkohol je zelo težko na jetrih. Milk Thistle Extract in Dandelion Root sta super izdelki za izboljšanje in popravilo na jetra ( glej spodaj Viri) .
Izogibajte pritisk vrstnikov Na
Čeprav je težko, da vam povem, da proč od prijateljev, ki pijejo , če jepritisk vrstnikov je preveč inskušnjava prevelika , nikoli ne boste kick navado . Če boste še naprej družim s prijatelji , ki uživajo veliko alkohola , poskrbite, da bodo razumeli vaše potrebe in vam ne bodo nagnili nazaj v drogo . Če se to zgodi , jih jarku za boljše prijatelje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com