Stop poseda neukrepanja. Večina hemoroidi jih povzroča napenjanje med gibanjem črevesja . To je naporno , kaj povzroča te žile nabreknejo inlogična rešitev je, da se ustavi sev . Dodajte več otrobov, stročji fižol , jabolka , korenje in listnato zelenjavo v svojo prehrano , skupaj z veliko vode . Vlaken naj bi pripomogla, da bo blato mehkejše in lažje prenesti .
2
Naj bo vaš dno tako čisto kotdojenček . Nežno obrišite z super- mehki toaletni papir , ali uporabljajo nove odrasle robčki . Baby robčki so tudidobra izbira , mnogi vsebujejo aloe , ki se lahko zacelijo odrgnine in lahko pomirjajo razpisnih področij .
3
sedi na njem. Naredite Sitz kopeli z nekaterimi Epson soli in namakajte užaljen prostor za nekaj minutna dan . Prav tako lahko namakate kosem vate z nepozebnika in velja , da je za hemoroide. Hamamelisa jedobra izbira, saj povzroči, da se krvne žile skrči , kar lahko zmanjša velikost in nelagodje hemoroide.
4
Uprite se srbi . Ne praskajte srbeče hemoroide . Praskanje lahko širi okužbo . Poskusite nepozebnika , ali poskušajo omejiti , kaj jeste . Prehrana lahko igra vlogo pri tem, kako veliko hemoroide srbečica . Nekatera živila , kot so kava , pivo, cola in nekaj močnih začimb lahko razdražijo črevesje , ko gredo skozi .
5
Pojdi naravno. Salve iz kostanjevega jepomirjujoča tonik za vnetih hemoroide. To se pogosto uporablja v Evropi, ki blaži in psihiater krčne žile , skupaj s hemoroidi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com