Odstranite vse mlečne izdelke iz vaše prehrane ob nastopu noricam . Mlečni izdelki lahko povečujejo koncentracijo sečne kisline v telesu in upočasni metabolizem. Pomembno je, da telo brez strupov v času borbe s norice , tako da lahko vaš sistem naravno ozdravi sama . Mlečnih kalorij zamenjati s svežim sadjem , korenčkov sok in ekološki jogurt.
2
Zmanjšajte trdne hrane , kot so pretirane količine mesa , med izbruhom virusa . Če vam je ljubše , da nekaj mesa v vaši prehrani , vzdržijo kemično inducirane goveje in piščančje . Meso, vključno s kemikalijami lahko prispeva veliko neravnovesja v telesu . Tiste kalorije nadomestiti z čiščenju živila, kot so zelene solate , morskih zelenicah in surovin korenje .
3
Pijte 10 do 12 unča kozarec brusničnega soka z 1/2 limone stisnemo vanj z vsakim obrokom . Ta mešanica bo pomagalo alkalize vaše telo in pustite, da antioksidanti za začetek boja proti virusu in celjenje kože .
4
traja dve kivijih z vsakim obrokom . Kiviji so bogate z vitaminom C, bistvenih mineralov in drugih hranil , ki pomagajo dihala , kožo in kri ostanejo zdravi . Kiwi je prav tako bogata z prebavnih encimov . Pomembno je, da vaše telo hitro prebavljiv obrok , tako da lahko izkoristijo koristne zdravilne snovi, ki se bodo borili proti virusu.
5
Pijte dve skodelici brez kofeina kamiličnega čajauro pred spanjem . Kamilica jeblago , vendar zelo učinkovita relaksant , ki naj bi olajšala srbenje in vam omogočajo udobno spanje .
Telesa in lokalna nega
6
Boditetoplo toplo kopel z dodatkom 2 žlička morske soli in 1/4 skodelice jabolčnega kisa. Sedeti v kadi za 20 minut vsak dan. To bo povzročilo srbenje, da izginejo in imejte rane čist. Izogibajte se uporabi over-the -counter mila in kopeli .
7
Uporabi obkladke na rane po vaši kopeli . Namočite krpo za pranje v vroči vodi . Ožemite in spusti 10 do 15 kapljic čajevca na krpo. Nanesite na rane , doklerrag je sobna temperatura .
8
Pijte 2 skodelici brez kofeina kamiličnega čaja pred spanjem . Kamilica je blago , a učinkovito relaksant , ki vam bo pomagal srbenje in sprostite telo kot druga pravna sredstva začnete delati. To bo tudi vam pomagajo spati bolj solidno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com