Kako uporabljati jogurt za notranje revizijah

Jogurt jepriljubljena med za zajtrk živil , sladke dobrote zamrznjenih in flavorful padcev , vendar pa ima tudi številne zdravilne lastnosti . Jogurtove kulture ublažiti kožo , boj glivičnih okužb in dopolnitev naravne , zdrave bakterije v telesu . Navodila

1

pojejte porcijo jogurta vsak dan pomaga pri zniževanju holesterola . Študije so pokazale , da aktivne žive kulture v jogurtu zavira absorpcijo holesterola v krvi .
2

uporabite jogurt kot domače zdravilo za zdravljenje glivičnih okužb . Jedo jogurt dnevno lahko pomaga pri zdravljenju kandidature ali notranjih glivičnih okužb . Gazo , namočeno v jogurtu in postavijo nad glivičnih okužb kože uničuje glivice , blaži srbečico in nelagodje , in hladi razdraženo kožo . Jogurt jeskupno domače sredstvo za vaginalne kvasa okužb , kot tudi , in s pomočjo , jogurt , namočeno tampon , ki nadomešča štiri -ali petkrat na dan , in se uporabljajo , dokler prelazih okužb se lahko uporabljajo .
3

Transform koli sadje v zdravilni obraz masko , z mešanjem z jogurtom . Jogurt jenežno vlažilno in vsebuje mlečno kislino , ki pomaga , da piling odmrle kožne celice in zmanjša gubice . Aktivne kulture v jogurtu prav tako pripomoglo k očisti kožo in uničujejo bakterije , ki povzročajo akne.
4

vtrite jogurt na ustnicah in jesti 1/4 skodelice , štirikrat na dan za njegovo antibakterijski učinek , ki lahko pomaga preprečevati in zdraviti aft .
5

jejte jogurt med in po krogu antibiotikov za obnovitev zdravih bakterij v telesu , ki se uničijo z zdravili z antibiotiki. Zato je najbolje , da jedo jogurt vsaj 2 uri pred ali po zaužitju zdravila , in vsak dan za 2 do 4 tedne po končani vaša zdravila . Jogurt jedel med rundo antibiotikov prav tako pomaga preprečiti drisko , skupni stranski učinek zdravil

.