Bodite feverfew kapsule ,vse naravno zelišče, ki jih lahko kupite v katerikoli trgovini z zdravo hrano ali večjih veleblagovnic . Čeprav ni posebej zasnovana za migrene je ena od redkih naravnih zelišč , ki pomagajo po mnenju mnogih žrtev migreno . Chase feverfew kapsule s pločevinko soda s kofeinom .
2
Zgrabi ledom iz vašega zamrzovalnika ali celovrečko zamrznjenih zelenjavo in jo držite na čelu . Držite to čez oči in obrvi področju bodo pomagali počistiti svojo vizijo , ko ste trpijo zaradi migrene.
3
segrejte vrečo riža v mikrovalovni pečici . Riž torba je bila zasnovana za lajšanje mišice na zadnji strani vratu . To sprošča mišice , zato izboljšujejo pretok krvi v času migrene. Če nimate vrečo riža , potem si vročo prho .
4
Get masažo vratu. Nekdo zbadanje zadnji strani vratu . On se bo počutil vozle , ki so napete mišice . To je, če bi bil izvajati pritisk na točko nekaj malo neugodja. To bo olajšalo migreno.
5
vodjo spat v temni tihi sobi . To bo odstraniti katerega od dolgotrajne učinke migreno in z njimi povezanih stranskih učinkov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com