Kako uporabljati šentjanževko

St Šentjanževka je bil stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni , vključno z dihalnimi težavami , griža , črvi, zlatenici in prebavne motnje . Njegova najbolj priljubljena danes uporaba za zdravljenje blagih do zmernih depresije , in v resnici , jenajbolje prodajani antidepresiv v Nemčiji . Tisto, kar potrebujete
šentjanževke
Prikaži več navodil
1

Izberite šentjanževko izdelek, ki pravi, da ima standardizirano 0,3 -odstotno vsebnost hipericina . Višjavsebnost hipericina ,višjapotenca bo na miligram .
2

Poskrbite, da boste kupili blagovno znamko, ki ima standardizirano koncentracijo. Ker zelišča so neregulirane , to jenačin za zagotovitev, da ste dobili kakovosten izdelek .
3

wort Buy šentjanževka v kapsulah , kot tinkture ali kot čaj. Uporabljajte v skladu z navodili proizvodov .
4

Bodite vsaj 900mgna dan . To je količina običajno potrebna za učinkovito. Običajni odmerek je 300 mg kapsule , jemati trikrat na dan .
5

pri jemanju šentjanževke Uporabljajte zaščito pred soncem. Ima potencial , da poveča preobčutljivost za svetlobo , čeprav so študije odkrile neželeni učinki redki .
6

Ne pričakujte takojšen zdravilo pri jemanju šentjanževke . Deluje počasneje od zdravil na recept , tako da boste morda morali vzeti več tednov , preden je opazil prednosti .