Neti Pot Cure za Smrčanje

V letu 2007 je na Oprah , Dr Mehmet Oz je predstavil Neti , starodavni indijski prakse nosne čiščenje s toplo slano vodo s pomočjo Neti pot. Navedel koristi, vključno z oprostitvijo zastojev , alergije in simptomov prehlada , sinusitis in smrčanje . Uporaba Neti lonec pozdravi smrčanje je preprosta , če boste obdržali nekaj previdnostne ukrepe v mislih. Kako deluje

Uporaba Neti pot za čiščenje nosne prehode rahlja sluz in pomaga, da se premaknete iz telesa . To razbremeni pritisk in počisti zastojev , izboljšanju jasno dihanje in lajšanje dve skupni vzroki za smrčanje .
Postopek

Napolnite vaš Neti lonec z dobro mešani zmesi okoli 8 unč mlačno vodo ( destilirano je najbolje , ali zavrite vodo in počakamo , da se ohladi ) in 1/4 žličke soli . Skloniš umivalnik; medtem ko dihanje skozi usta , nagnite glavo na eni strani in nastavite konico žlebu na Neti lonec o notranji rob zgornje nosnico . Previdno napori Neti pot dovoda nežno teče skozi zgornjo nosnico in venspodnji . Ko bo končana , preklopite straneh.
Varnostni ukrepi

nosne votline, ki so plačilno sredstvo . Izogibajte se uporabi preveč soli v zmesi , kot to lahko odgnal cilia ali majhne dlačice v nosu in draži nosne membrane . Iz istih razlogov se izogibajte uporabi vode , ki je prevroče ali premrzlo . Ne držijo žlebu na Neti lonec je predaleč v nosni votlini bodisi kot nosni membrane trgati enostavno .