Lan Seed Oil &Alkohol Detox

Pitje kozarec ali dva vina , piva ali druge alkoholne pijače vam lahko pomagajo sprostiti in odnese svoje zadržke . Ob nekaj pijače vsak teden ali celo en ali dvadni niproblem za večino ljudi , in nekatere študije so pokazale, da lahko zmanjša srčni napad in ateroskleroze. Vendar, če ste ugotovili, da piješ več , kot bi smeli , boste morda želeli , da bi prekinil slabo navado , preden se poslabša . Podprite vašega telesa, ko razstrupljanje telesa zaradi alkohola

Bodite prepričani, da pijete vsaj 8 kozarcev vode na dan, da vam pomaga ohraniti vaše telo hidrirani in flush toksinov . Dobra prehrana slediti bi bilo veliko svežega sadja in zelenjave , pusto beljakovin in ogljikovih hidratov . Bodite prepričani, da so celih zrn , kot so rjavi riž in oves in stročnice , kot so fižol in lečo , da se prepričajte , da ste dobili dovolj vlaknin , kot to pomaga , da se veže strupe in jih izločijo iz telesa.
lan Seed Oil Can Boost Detox Prizadevanja semena

lan je bogat z alfa linolenske kisline ( ALA ), z omega- 3 maščob . Samo 2 žlicidan vam daje skoraj 150 odstotkov priporočene dnevne količine za omega- 3 maščobnih kislin . To jenaravno protivnetno in lahko pomagajo zmanjšati tveganje za bolezni srca , sladkorna bolezen in rak , hkrati pa pomaga znižati raven visokega krvnega tlaka in holesterola .

Olje lahko povečajo vaše detox trud tako, da zmanjšuje vnetje želodčne sluznice in drugih tkiv , in zmanjšanje stresa na vaše telo , ki ga proces razstrupljanja povzročili. Seme, lan za olje je bilo tudi dokazano , da zmanjša strah in glavoboli
Lan Seed Oil Doziranje

tekoči obliki: . Vzemite 1 do 2 žlici na dan. To lahko dodate med živila in napitke , ali pa ga prelijte solato

obliki kapsul . : . Če vam ni všeč okus semen lanu , vzemite dve 1000 mg kapsuli dnevno


Symotoms alkohola razstrupljanje

Ker se telo očisti strupov , lahko opazite veliko , nekaj ali nobenih simptomov iz vaše detox prizadevanj . Zdrav način življenja si sledijo ,lažje je osvoboditi svoje telo z manj stranskimi učinki. Nekateri simptomi lahko opazili, so alkohol želja , suha usta , slabost , depresija, nespečnost , želodčne težave , utrujenost , glavobol, razdražljivost in pomanjkanje apetita . Simptomi se razlikujejo od ene osebe nadrugo, in tudi odvisna od tega, kako dolgo ste pili in koliko .
Kako dolgo naj Detox

Tudi to je odvisno od kako dolgo ste pili , kako pogosto in koliko . Kot dobro pravilo palca, boste morda želeli , da nadaljuje svoje razstrupljanje program za vsaj 6 do 12 tednov , ki omogočatelesu, da se v celoti odpravi strupe , ki so shranjeni v maščobnih celicah .