Bathe ali tuš vsak dan , vendar pa namenijo posebno pozornost noge. Jih izperite z milom in vodo , temeljito umivanje med vsakim prstom .
2
temeljito in previdno po pranju posušite noge . Prepričajte se, da so prostori med prste , popolnoma suhi , preden storite karkoli drugega .
3
Put na čisto par naravnih vlaken ali vlago wicking nogavic .
4
Izberite par čevljev , ki si ne pred obrabo dan . Če se vaše noge veliko znoja in ponavadi smrdljiva , ki jih potrebujejo več kot le čez noč posušiti . Zato ne v istih čevljih dva dni zapored .
5
Potresemo over- the-counter stopala prah v čevlje , v skladu z navodili v paketu .
6
prinese dodaten par čistih nogavic , če boste šli za nekaj ur. Spremenite svoje nogavice , preden so vaše noge priložnost, da se prepoten in smrdljiva .
7
Uporabi palico deodoranta na podplatih vsak večer pred spanjem .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com