Nastavite tiho, udobno okolje za sejo hipnozo . Oseba, ki se hipnotiziran , je treba o določitvi in v zelo udoben stol . On ali ona bi morali odstraniti očala in vse tesna oblačila .
2
Izberite mesto na stropu in povej osebi, da strmim v to za nekaj minut . Kot je on ali ona gleda na kraju samem povedal zadevo , da se njene oči so dobili težje in težje , in da takoj, ko on ali ona ne bo mogel upreti pozivam , da jih zapre . Potem jim povej , da zaprete oči .
3
Govorite v mirni glas in povejte osebi , da se sprostite njegovega telesa . Začnite pri nogah in delo truplo , del za delom , spodbujanjem osebo , da se sprostite vsako poglavje .
4
Prosite osebo predstavljati, da je on ali ona na vrhu stopnic in hodil . Pri vsakem koraku navzdol , on ali ona postane bolj sproščeno.
5
Povejte osebi vizualizirati življenje brez tobačnega dima . Spodbuditi , za katere veljajo živo sam ali sama vidim uživanje različnih okolij brez cigarete .
6
rastlinpredlog v predmet glavi , danaslednjič, ko on ali ona misli doseči za cigareto , on ali ona bo namesto tega dosegli za kos gumi ali zelene palico . Ponavljam predlog, večkrat .
7
Nežno povedati predmet, ki v nekaj trenutkih , bo on ali ona prebudi iz sproščenem stanju občutek osveži. Prebudite temo.
8
ponovite hipnoza SESSIONS dvakrattedensko za okrepitev cilja ne kadiš , da se trdno zakoreninjena .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com