Kako v boju proti utrujenosti Seveda

Ni vednotemeljni pogoj , ki povzroča nas , ki se utrudi , včasih smo le utrujeni . Dobra novica je , da vedno obstajanačin za boj proti utrujenosti naravno. Obstaja veliko vitaminskih dodatkov na tržišču , ki nam lahko pomaga počutijo bolj budni med našim vsakodnevnih dejavnostih . To lahko traja nekaj časa po tem, ko se začne z dodatki k opazili spremembo v tem, kako se počutiš energična skozi ves dan . Vedno bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom, preden začnete jemati dodatke in naravna sredstva za svoje tegobe. Zdravnik vam bo morda ugotovili, da imate bolezen , ki povzroča vam bodo utrujeni in zdravila za tega pogoja bo pomagal z vašo utrujenost . Tukaj je nekaj korakov, da sledijo v boju proti utrujenosti naravno. Navodila

1

treba začeti svoje dopolnila z vitamini B in C skupaj z sibirski ginseng in Panax ginseng . Oba vitamini B in C je bilo znano, da se poudari imunskim sistemom in imajo druge velike koristi . Sibirski in Panax Ginsengs so bili uporabljeni kot naravne energije ojačevalci za kar nekaj časa. Dvojno Ginsengs plus vitamini B in C soodličen način , da začnete koli dopolnilo polke v boju proti utrujenosti naravno.
2

Če ste in ste bili ob dopolnitvi s sibirski ginseng , Panax ginseng , in vitamini B in C in to ne deluje , kot da bi bilo lahko dodate z njo. Če imate nizko raven magnezija v telesu lahko povzroči , da se počutite utrujeni , poskusite dodati približno 400 do 800 MGS za to, da vaše vsakdanje vitamina polka . Dodate lahko tudi NADH , encim , ki je narejen naravno , da pomaga povečati raven energije . Vi bi potrebovali 2,5 MGS NADH dvakrat na dan deset dni, nato pa 5 MGS dvakrat na dan
3

Obstajajo tudi druge koristne stvari, ki so aminokisline, nadledvične kompleksna in laneno olje . Če jekoličina beljakovin v telesu nizek lahko povzroči , da se počutite utrujeni . Amino Acid lahko vodijo gradniki beljakovin postal nizka. Laneno olje maščobnih kislin , ki bodo pomagali zgraditi imunski sistem in bodo pomagali celične sestavine pridobijo več moči . Lahko vzamete eno čajno žličko . za laneno oljedan , 2 tableti nadledvične kompleksa v dopoldanskem času , in eno tableto dvakrat na dan aminokislin . Moral bi se posvetujte z zdravnikom o prednostih in slabostih ob različnih naravnih sredstev , da bi vaše utrujenosti .