Pravilen način za Vdihnite Sea Solna

Znanstveno ime za terapijo soli je halotherapy . Salt ima veliko koristi za zdravje , vključno zdravljenje astme , bronhitisa in drugih respiratornih bolezni . Eden od načinov , da diha v soli je glavo na obali in dihamo v zraku soli. Seveda pa to ni izvedljivo, za posameznike , ki živijo daleč od oceana. Ti posamezniki lahko ustvarite parno kopel z morsko soljo , da vadijo halotherapy doma . Tisto, kar potrebujete
Pot
1 galona vode
1/2 skodelice morske soli
Pot imetnik
Towel
Proste Prikaži več navodil
1

Pour svojo vodo v lonec in ga zavremo .
2

Dodajte morsko sol in mešamo, dokler skupaj.
3

Odstranite lonec iz peči in jo postavila na pot nosilca na vaši kuhinjski mizi .
4

Lean svoj ​​obraz v lonec. Vaš obraz mora biti 12 centimetrov stran . Vse bližje in bi lahko spali s paro .
5

pokrijte glavo z brisačo , da se tvori šotor . To bo pastparo , tako da jo lahko dihamo noter
6

Dihajte normalno . Enkrat vsako minuto globoko vdihnite v in ga spustili ven . Ali to za skupno 5 do 10 minut .
7

ponovite enkrat na dan ali pogosteje, če simptomi ne izginejo .