Kako uporabljati Sage olje za masažo

Sage olje lahko izboljšajo masažo s svojimi aromatskimi lastnostmi. Clary sage jezelišče uporablja v aromaterapiji kot afrodiziak , antidepresiv in relaksant . Masaža z oljem žajbelj lahko olajša spolne disfunkcije , kot tudi miren strahove in stres zaradi svojih učinkov hormonov uravnoteženje . Sage olje se uporablja za boj proti menstrualne krče in bolečine , kot tudi pomoč pri vročinski vali , ki sosimptom perimenopavze . Tisto, kar potrebujete
masažni mizi
Warm brisačo
Clary sage eterično olje
Proste Prikaži več navodil

1

oseba, ki prejme masaža z oljem žajbelj odstraniti vso obleko in zaviti spodnji zasebno površino telesa s toplo brisačo. Prostormasažna miza je bila ustanovljena leta mora biti toplo in udobno za golo telo . Ona bi morala ravno ležati na mizi , tako da je izpostavljena njena nazaj in tako njene roke počivajo ob telesu z dlanmi navzgor.
2

Pripravite zmasiral ga ogreva svoje roke prvič . Jih močno drgnite skupaj z dlanmi pred seboj . To greje roke dovolj , daoseba ne čuti šok , ko postavite roke proti svojemu gole kože .
3

Dabmajhna količina Clary žajbelj eteričnega olja na zadnji njo vratu , tik pod lopaticama , nakrižu in na notranji strani zapestja .
4

Masaža hrbta z začetkom obkrižu s palcema tik hrbtenice. Premakniti palce v up in pasivno gibanje rahlim pritiskom proti mesu hrbta . Ali to v počasnem in ritmično gibanje v celotnem območjunazaj gibljejo do ramenskega . Ko na območju ramen , z obema rokama za masažo vsako ramo mišice nad lopatico . Masiranje roke po celotnem območju ramen gnetenje mišic s prstom nasvete . Ali to , da obe lopatici .
5

Postavite palce na spodnjem delu vratu na obeh straneh dolge mišice vratu . Vrti palce s krožnimi gibi navzgor v linijo las in tik pod ušesi . Potisnite palce nazaj na vratu in ramen območje spet masažo ramen . Masažo nad orožjem na desni strani, najprej , da nežno pritisnete trdno v meso . Zbadanje navzdol na območju zapestja mešanje žajbelj olje v zapestju . Potisnite roke desno roko in ponovite čez levo roko in dol na levo zapestje .
6

Dabmajhna količina Clary žajbelj eteričnega olja na dnu obeh nogah. Dodaj palcema na sredini dna stopala in masažo navzdol proti nogi . Palcema v blazinice stopala pod prste , in nato pritisnite prste v masažnega dolžnosti dozdraviti stopala . Postopek ponovite na vsaki nogi pazitežajbelj olje podrgnil v dobro .